颈椎，指颈椎骨，英文名为：cervicalvertebra。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。
冰冻三尺，非一日之寒，成大事者不拘小节。
颈椎变直的原因
颈椎变直就是颈椎生理曲度变直主要是长时间的低头看东西会让我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态日积月累跟我们跑完八百米的小腿酸痛一样这些肌肉会出现痉挛充血水肿无菌性炎症萎缩瘢痕形成其主要临床表现就是颈后部肩部酸痛长此以往会让我们的颈椎间盘和关节处于不正常的受力状态加速它们的老化过程引发神经根型脊髓型颈椎病
颈椎曲度变直可以通过以下几种方法治疗
颈椎变直的治疗方法 第一推拿按摩治疗病人颈椎曲度变直颈部肌肉会有僵硬推拿按摩能够松弛颈部肌肉促进颈椎生理曲度恢复
颈椎变直的治疗方法第二颈部热敷以及外敷膏药治疗中医保守治疗安全无副作用中医建议可以外敷（济愈堂颈椎顺古安玉贴）可以很好的改善颈椎僵硬缓解颈椎曲度变直这个膏药在淘宝天猫经东上都可以买到每次热敷后再外敷膏药效果更好治疗期间不要吸烟饮酒忌食辛辣刺激的食物坚持敷用会有很好的效果
颈椎变直的治疗方法第三颈部肌肉锻炼使用弹力带进行抗阻力的颈椎屈伸活动可以改善颈椎的稳定性促进颈椎生理曲度恢复一般需要连续锻炼三个月以上才有明显的治疗效果
颈椎生理曲度变直日常要注意那些问题
防止颈椎变直的注意事项1尽量保持正确的坐姿站姿保持颈部直立使头部获得有力支撑
防止颈椎变直的注意事项2将电脑屏幕抬高
防止颈椎变直的注意事项3别做低头族
防止颈椎变直的注意事项4打羽毛球
防止颈椎变直的注意事项5做颈椎操（摇头晃脑或者用下巴在空中写米字放松颈椎肌肉有利于生理曲度变直恢复）
防止颈椎变直的注意事项6注意颈部保暖（颈椎如果受凉也容易造成肌肉紧张引发疼痛僵直等不适久而久之也会影响颈椎生理曲度）
防止颈椎变直的注意事项7选择合适的枕头
防止颈椎变直的注意事项8尽量不要趴在办公桌上休息