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永不言弃,风云再起
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家常炖菜宝宝版 适合宝宝的炖菜怎么做

永不言弃,风云再起

你想过的那种生活,得自己去挣。

宝宝能吃炖菜吗

宝宝六个月之后就要合理的增加相应的辅食以保证足够营养的摄取很多家长为了省事就会尝试将平时大人们吃的菜给孩子们吃其实家常菜里的一些还是可以选择给宝宝食用的其中部分没有硬物味道偏淡刺激性小无过敏危险的炖菜就是比较好的选择平常家里常做的家常菜虽说宝宝能吃但在营养搭配上最好要注意搭配一些像豆干这样含钙量比较丰富的食材利水消炎祛湿解暑再如冬瓜炖好之后既软又有滋味宝宝也会非常喜欢吃

常见炖菜做法

清炖豆腐

材料葱段姜片若干蒜片豆腐花椒香油味精盐适量

做法

1支锅放油八成熟时放入花椒煎出味

2放入葱段姜片然后倒入切块的豆腐煎成微黄色

3加水加盐和蒜片小火慢炖

4豆腐柔嫩熟透时淋上香油即可

猪肉白菜粉条

材料白菜猪肉粉条葱姜少许盐适量

做法

1粉条先要泡软白菜切成片状就是白菜叶子是单独摆放的猪肉切碎

2在油锅里面爆香葱姜蒜以及辣椒炒出香味加入猪肉再次翻炒

3加入白菜一起翻炒加入适量生抽一起再翻炒

4加入适量的开水加入粉条一起炖煮等待粉条熟透即可

炖煮猪肉

材料猪肉若干(五花肉)酱油料酒适量白糖和盐少许葱姜少许

做法

1五花肉切成块状用葱姜开水先去腥

2然后在锅里加入油加入葱姜蒜进行爆香

3切好的猪肉放进去爆香加入适量的白糖料酒酱油以及大料一起炖煮

4小火炖煮60分钟撒葱花即可

排骨炖萝卜

材料排骨适量萝卜一根盐少许

做法

1将排骨切成段状用开水焯掉一遍杂质处理好萝卜并切块

2先将排骨进行炖煮到骨肉分离

3加入萝卜以及葱一起再炖煮直到萝卜煮熟

4加入适量的盐进行调味即可

清炖狮子头

材料肉馅500克料酒生抽鸡蛋葱姜等各少许

做法

1肉馅要肥瘦都有这样味道以及成型好看

2在肉馅里面加入盐料酒生抽等配料加入适量的清水进行搅拌

3在高汤的锅里将捏成团的狮子头放进去大火烧开去掉杂质

4改成小火炖煮16分钟加入青菜烧开即可

土豆炖牛肉

食材牛肉适量土豆和萝卜各一个洋葱半颗

做法

1将牛肉切成大块土豆以及萝卜切小块

2在锅里面加油放入土豆萝卜洋葱一起炒炒1分钟加入牛肉炒到有香味

3加入适量的开水并且放入调味料烧开去掉杂质用小火炖煮到牛肉熟透

4撒点葱花即可出锅

注意事项

由于宝宝还在幼年期各项感官都很脆弱因此在制作家常炖菜的时候除了要保证食物的容物柔软细小方便下咽之外炖菜的味道一定要偏淡一点辣椒味精料酒等调味品最好不要放以免刺激到宝宝的感官造成不必要的危险同时制作时间应相应加长一些保证食物足够的软烂

2023-08-23
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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