脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。
电话那头的声音断断续续地传来，像一场潮落，绝望且冰冷。
脑供血不足是中老年人群比较常见的一种健康问题由于大脑的血液供应不足影响到中枢神经功能从而容易使人出现头晕肢体发麻头痛行动不便等现象
虽然这些问题大多都出在中老年人身上但随着生活水平的提高各种不良的习惯和饮食也逐渐将发生人群的年龄拉低于是现在的年轻人身上也能见到这类问题
如果我们的脑部长期供血不足那么就有可能影响到大脑的各个功能区域当脑补血管不通的程度比较重时对人们的生命健康是很不利的所以需要注意防范
这3种人容易出现脑供血不足最好都不是看看你属不属其中之一
现在人的通病就是缺乏运动长期的不运动在办公室里一坐就是一整天久而久之就会使得身体血液循环速度逐渐降低对于运动来说很多人甚至已经有点心有力而力不足的感觉
长期缺少运动会导致身体免疫力下降心脏功能也会因此受到影响长期不运动还会使得血液浓稠度久而久之血液流动速度过慢就会影响输送给大脑的血液减少使大脑产生供血不足的现象
熬夜是诱发很多疾病的源头长期熬夜也是引发脑供血不足的源头长期熬夜不仅会导致身体各器官能力下降还会影响人体的生存代谢速度和血液循环
人在睡眠之后身体中的各器官会进行自我修复它们也需要休息的时间当你在熬夜的时候心脏和大脑得不到充足的休息就会处于疲惫状态从而引起血压不稳定脑供血不足
很多人都血脂偏高的现象引起血脂高的因素比较多但大多都是因为吃出来的随着人们生活条件的变化大家已经不仅仅满足于保护更多的是希望自己吃到色香味俱全的食物
高脂肪的食物闻起来香吃起来美味所以很多人就会管不住嘴但是常吃吃太多高脂肪食物往往会导致血脂升高血液会变得浓稠血液流动速度减慢进而引发血栓等现象也会使人出现脑供血不足的情况
1食疗调理
我们身体的正常运作必然少不了外界营养的摄入在日常饮食上多吃对养护血管有益的食物如大蒜芦笋西红柿等对心血管养护都十分的有好处
在每天饭后喝一支 姬松茸 芦笋 液对血管的养护十分有帮助姬松茸 芦笋 液中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种人体所需氨基酸芦丁天冬酰胺等营养物质对改善血液浓稠降低血液里的胆固醇有不错的帮助
2经常运动
长时间久坐不运动会影响到身体的血液流通容易出现血栓的现象
所以建议大家平时应该经常运动这样有助血液循环排出体内多余的脂肪并且可以提高我们的心脏造血功能
3经常泡脚
脚底部有人体的多个穴位经常在睡前泡脚可以缓解身体疲劳促进睡眠而且还能改善我们的血液循环有助于预防心脑血管疾病