皮划艇（canoe and kayak）皮划艇是一项运动赛事，分皮艇（kayak）和划艇（canoe）两个项目。
如果你开口，我一定跟你走，所以你别害羞。
大年初一约的不是吃饭喝酒不是打牌麻将而是健身和做公益在新年的第一天杭州水尚皮划艇运动俱乐部的划艇爱好者在城北运河水域划着皮划艇清理河道垃圾大家玩得不亦乐乎以前只是专业运动员比赛的皮划艇项目如今越来越被大众所接受成为一个集体育锻炼休闲娱乐旅行等于一体的时尚运动在各地蓬勃开展
划着皮划艇上下班周末汽车顶上架着皮划艇去各地旅行而在杭州城北的西塘河上天天都能看见一些皮划艇在河道中自由穿梭即使有时下着淅淅沥沥的小雨也不影响划艇者的热情看到这样的景象杭州市船艇运动协会秘书长水尚俱乐部负责人徐水强自然欣喜
2013年专业皮划艇出身的徐水强和几位朋友自掏腰包采购一批装备在大华西溪风情小区开始了休闲皮划艇项目的推广在国内休闲皮划艇属于小众运动一开始只能靠朋友推荐口口相传渐渐地来体验的人越来越多经过两年时间积累我和十多位皮划艇爱好者众筹在西塘河畔成立了这个皮划艇俱乐部
51, 51, 51; text-indent: 2em;">成立俱乐部就是大家一起来玩喜欢的事把这份快乐分享传递给更多人俱乐部除了常规招募会员外经常组织皮划艇项目培训与活动
划着艇儿在千岛湖的小岛上露营数星星去楠溪江漂流18公里的长距离和一路上的激流漩涡让大家大呼过瘾新疆海拉尔中国台湾日月潭马来西亚那些风景优美又有水系的地方都去过就在前不久我们俱乐部的一帮会员组团去冰岛自驾旅行随身带着冲气桨板见到漂亮的水域就划上一圈在冰岛留下靓丽的珍贵照片还有几个家庭正在泰国的甲米驾驶着帆船桨板冲浪过新年
别以为皮划艇只是个人项目也可以成为集体运动学校的亲子活动企业团建都用上了皮划艇除此之外我们还在尝试皮划艇主题生日会‘妹妹坐船头’相亲交友活动水上婚礼等让大家知道皮划艇还有更多可能性
徐水强说皮划艇是一个6岁至70岁人群都能玩的运动受众广泛随着人们生活水平的提高对健身产品的消费需求也更加多样化皮划艇作为一个范儿十足的潮运动参与者只会越来越多现在全省各地都有皮划艇俱乐部以前出门玩船艇必须架在车顶上虽然有范但收藏家里没有这么大场地如今还有了充气艇可以折叠放在后备箱就更方便更好玩啦
51, 51, 51; text-indent: 2em;">玩转山水中练出好身材
皮划艇是一项奥运会的水上项目但入门一点不难有专业教练教授简单的动作要领穿上救生衣几分钟就可以下水
对男生来讲长期练习皮划艇确实能让身材很魁梧很有型在划动皮划艇的过程中全身的肌肉都要协调作用特别是腿部腰腹肌胸肌的锻炼会很明显这是一种循环性周期性的耐力项目而对女生皮划艇锻炼同样能达到塑形效果