一个月以内的婴儿睡眠少是什么原因

一个月的婴儿还是一个特别特别小的小嫩芽这个时候的宝宝本来应该睡眠很好一天之中的绝大部分时间都是在睡眠但是有的婴儿却出现了睡眠少的情况这样的话就需要新妈妈及时寻找原因积极采取措施才行那么一个月以内的婴儿睡眠少是什么原因?

一个月以内的婴儿睡眠少是什么原因

1饥饿多见于新生儿和三个月之内的婴儿这时需要哺乳或喂奶来解决稍大的婴儿如果睡前吃饱可以排除这个因素天气干燥的情况下婴儿夜间可能会口渴给他补充点水分可以让他安静

2缺钙缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一大多数都会考虑到它缺钙血钙降低引起大脑植物性神经兴奋性增高导致婴儿夜醒夜惊夜间烦躁不安睡不安稳解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳A补钙每日元素钙300-500mgB补VD每日400-800IU

3太热现在的婴儿穿盖多半是偏热的其实小婴儿凉一点没有关系太热会使他不舒服也容易生病如果室温挺高又穿着睡袋再盖上小被子婴儿自身散热能力差会感到热而醒来婴儿睡眠时室内空气要新鲜室温适中被褥柔软厚薄适宜婴儿应换上宽松柔软的衣服这样能让使婴儿全身得到放松睡得舒服

4腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况如果睡前吃得过饱或喝奶后没有打嗝排气小婴儿都会因腹胀而醒来大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西注意按摩排气和调整饮食即可解决积食的婴儿可用点小中药治疗

5尿湿想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧也会使婴儿不舒服有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上也会翻来覆去不安稳细心的观察一下对症处理就会解决

6白天太兴奋或环境的变化稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张日常生活的变化有关如出门睡眠规律改变搬新屋有新的保姆和陌生人来比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠

7出牙或身体不适婴儿出牙期间往往会有睡不安稳的现象有时几夜反复折腾之后妈妈才发现婴儿的牙床冒出了白白的小牙可见出牙还是有些疼痛的其他疾病当然也会引起睡眠不安生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的这些都需要细心的观察和判断

新生儿睡眠特点

美国和荷兰各有一位心理学家仔细观察研究了新生婴儿的行为表现按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态两种睡眠状态安静睡眠深睡和活动睡眠浅睡;三种觉醒状态安静觉醒活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式即瞌睡状态

1安静睡眠状态婴儿的面部肌肉放松眼闭合着全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外没有其他的活动呼吸是很均匀的小婴儿处于完全休息状态

2活动睡眠状态眼通常是闭合的仅偶然短暂地睁一下眼睑有时颤动经常可见到眼球在眼睑下快速运动呼吸不规则比安静睡眠时稍快手臂腿和整个身体偶尔有些活动脸上常显出可笑的表情如做怪相微笑和皱眉有时出现吸吮动作或咀嚼运动在觉醒前通常处于这种活动睡眠状态以上两种睡眠时间约各占一半

3瞌睡状态通常发生于刚醒后或入睡前眼半睁半闭眼睑出现闪动眼闭合前眼球可能向上滚动目光变呆滞反应迟钝有时微笑皱眉或噘起嘴唇常伴有轻度惊跳当小婴儿处于这种睡眠状态时要尽量保证他安静地睡觉千万不要因为他的一些小动作小表情而误以为婴儿醒了需要喂奶了而去打扰他