我经常莫名其妙的流泪，情绪像一只饱胀的气球，稍微给它一点压力，便会汁液飞溅。
长期面对电脑频幕的你眼睛一定很干涩吧?眼睛周围是不是开始有了黑眼圈了呢?那要怎么办呢?同是电脑一族的小编就为大家介绍六种去除黑眼圈的妙招不用借助整形的高科技不用花费巨额资金六站式就能自救你的灵动双眸
自救第1站
晨起时段7:009:00
状况黑眼圈双眼浮肿红血丝
解决方法给眼部和眼周做个按摩以此来缓解皮肤的疲劳吧另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水微闭双眼将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角一分钟后哇你明显感到双眼凉爽无比哪里还看到晨起时的金鱼眼对于强烈影响形象的黑眼圈最快而有效的方法遮瑕膏
自救第2站
上半场时段10:00
状况眼睛酸胀脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的
解决方法找个靠窗的位置用鼻子深吸气的同时开始闭眼吸到不能再吸的时候紧闭双眼一直睁到最大;恢复正常唿吸后双手握拳轻轻敲打头顶几次重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少哦
中场休息时段12:00
自救第3站
状况眼皮沉重
解决方法该给自己放大假了吃完清淡又能补充能量的午餐后稍事休息就来做个简单的眼球运动吧放松双眼视线不要落在任何目标上然后紧闭双眼保持2-3秒后突然睁开双眼再保持2-3秒头不动将眼球分别向左右上下转动并分别保持2-3秒做完后就去打半个小时的盹吧对提升整个下午状态都具有决定性的作用
自救第4站
下半场时段18:30
状况双眼无神无力浑身无力
解决方法回家后的第一件事就是卸妆分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆和疲惫清洁完后记得拍上爽肤水保湿吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择既帮助消化了食物又恢复了精神
自救第5站
中场休息时段15:00
状况看东西有点模煳眼睛干涩
解决方法站立把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势双臂撑住但可活动自如弯曲双臂使两肘朝外慢慢朝电脑桌前降低胸部头背臀及腿保持在一条线上保持这个姿势2秒钟然后起身重复这个动作数次后你会发现颈肩的酸痛减轻了不少
自救第6站
下半场时段21:40
状况熬夜造成的黑眼圈眼明显
解决方法眼部瑜伽烛光冥想可以帮助放松心情情绪安定强化目力一起来学习下吧选择一个舒适的坐姿坐好在暗室中点燃一支蜡烛放在面前1.5-2米远处高度和双眼在一条水平线上挺直嵴柱放松全身开始时闭上眼睛然后睁开双眼注视前面的烛光尽量不要眨眼你可以在心里数数看看自己能够坚持几个数同时让唿吸放松平稳但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉同时想象烛焰在眉间燃烧保持一分钟然后睁开眼再次凝视烛光然后再次闭眼休息这样重复6次凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间然后用相同的时间休息如有酸胀流泪属正常现象哦
网络世界无奇不有新鲜有趣但是可不能在网上泡太久哦!电脑的辐射不仅会让你的黑眼圈愈发深重还会滋生皱纹呢!如果眼睛感到不舒服了就要站起来多走动走动可以尝试上述的眼部保养方法赶走疲劳再现灵动双眸