包括正常健康的婴儿，尤其在出生的头几个月，也会出现这些症状，医学上通常归类为“喂养不耐受”。简单的说，就是宝宝不能很好地消化吃下去的一些东西，好比大人消化不良也会有一些类似的表现
我什么都没有，只有一个摆脱不掉的孤独。
宝宝年幼消化系统还没有发育完善很容易出现消化不良若宝妈不能及时注意并给予调理很可能因此导致宝宝生病多受罪下面这7种食物对缓解消化不良帮助大宝妈们要记好了
1苹果
宝宝出现消化不良时宝妈们可以将苹果蒸熟了给宝宝吃（红蛇果更佳）或者将苹果和适量冰糖一起煮水具有健脾和胃调肠胃的功效对缓解宝宝消化不良益处多
2山楂
山楂有健脾胃增进食欲促进消化等功效宝宝消化不良时可以适当吃些山楂由于山楂偏酸性又太酸小些的宝宝可能吃不消宝妈们给宝宝吃山楂时不宜多吃以免伤到宝宝的肠胃用山楂煮水熬粥时加入山楂把山楂煮熟了来吃用这些方式代替直接吃更好
3酸牛奶
酸牛奶要比纯牛奶易消化宝宝消化不良时不宜喝纯奶可以适量喝酸奶酸奶中的益生菌对宝宝肠胃好有助于促进宝宝肠胃菌群平衡让宝宝肠道更健康
4西红柿
西红柿中含有番茄素对促进消化有帮助能协助胃液对脂肪的消化还能抑制细菌的生长对缓解口腔溃疡帮助大宝宝若有消化不良症状时宝妈们可适量给宝宝吃些西红柿不过西红柿不宜空腹吃宝妈们还要多注意
5白菜
白菜中膳食纤维含量丰富能促进肠胃蠕动有助于食物的消化吸收白菜还有解渴利尿增强机体抵抗力缓解疲劳预防感冒等功效而且白菜的烹调方式多样口感易接受宝妈们可以在宝宝消化不良时适量给宝宝做些白菜来缓解多采用易消化的烹调方式更好
6山药
山药里含有淀粉酶多酚氧化酶等物质健脾益气助消化而且营养价值也高宝宝消化不良时宝妈们可以用山药熬粥把山药蒸熟了给宝宝吃等方法对缓解宝宝消化不良帮助大
7小米粥
小米粥易消化健脾养胃晚餐喝碗小米粥还有安神作用有助于睡眠而且小米粥属于流质食物稍小一点添加辅食后的宝宝也能喝当宝妈发现宝宝有消化不良症状时及时给宝宝熬些小米粥调理肠胃有助于宝宝机体代谢尽快进入良好状态