手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。
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拍照手抖夹菜手抖拿杯子喝水都要担心溢出来明明很年轻为什么还会手抖难道真是帕金森其实手抖的医学名词又叫做震颤震颤本身可能是一种疾病也可能是由其他疾病引起的一种症状帕金森也是大家在这里面常听见的疾病之一那么到底什么样的手抖是由疾病造成的呢
1.特发性震颤指的就是找不到其他器质性病变的原因也称为原发性震颤该病患者通常存有家族史这种类型的震颤常常可持续数十年但也没有特别明显的加重情况特发性震颤最常出现在头部手或上肢一般双侧对称性有时也可影响声音甚至下肢和躯干例如可在双上肢伸平时出现也会在书写拿水杯喝水用手指鼻尖时出现
2.帕金森病震颤 帕金森病是一种神经系统变性疾病多见于60岁之后该病的震颤为静止性震颤是肢体在完全放松休息或有所支撑的情况下才会发生的震颤例如坐在沙发上看电视躺在床上的时候出现一旦肢体开始运动这种震颤感就消失了其中最重要的核心症状是运动迟缓这也是最主要的现象之一多表现为手部精细动作困难异常诊断帕金森病是要十分谨慎的有三分之一的帕金森患者疾病初期是没有震颤症状的所以没有震颤同样有可能是帕金森病
3.其他引起震颤的疾病 例如甲状腺功能亢进小脑疾病肝豆状核变性和焦虑症等都会引起震颤的表现因此如果持续性出现手抖并且手抖逐渐发展到其他肢体或者手抖伴随走路出现不稳活动僵硬有甲状腺功能亢进突发手抖等表现时建议大家前往医院及时就诊
1.加强体育运动及脑力活动延缓脑神经组织衰老
2.对于一些老年人应该尽量让他们做一些体能锻炼比如太极拳体操
3.避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质如一氧化碳二氧化碳锰汞等
4.注意饮食习惯多吃蔬菜瓜果同时记得保持自己心情舒畅因为焦虑不安精神紧张都是引起手抖的诱因
除了一部分人是特发性震颤属于家族遗传外其他人群都可在一定程度上根据生活中的个人习惯来规范自己行为起到预防手抖的作用如若发现手抖现象严重影响生活时要及时就医以免是一些疾病的初发症状体现耽误治疗时机