花碎后，绚烂在叶下的是一片茫然。
母乳里面有宝宝从其他地方不能摄取的营养物质可以提高宝宝的免疫力也是最好的营养物质但是有的妈妈不能给宝宝母乳主要是因为物质分泌过少或者是乳房萎缩宝宝吃不上母乳产后乳房萎缩该怎么办呢?
大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大带孩子又辛苦使体内储备的脂肪消失体形变瘦再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护便造成乳房缩小因女性激素分泌减少致使乳房萎缩人们知道怀孕后由于大量雌激素孕激素和胎盘生乳素等激素的作用促进乳腺生长发育使乳房更加丰满到了分娩后随着体内雌激素孕激素和胎盘生乳素的下降垂体生乳激素不再受到抑制产妇便开始泌乳
穿合适的文胸为了给美丽加分总是不顾一切的挤胸造型胸是挤大了可是却发现自己的胸越来越变形开始慢慢走下坡路啦另外正处于青春期的少女选购时尽量选择优质棉贴身的内衣这个时乳房轮廓也是形成期选择内衣应尽量把胸部包裹而且得透气常采用T背心式和肩带交叉型对于结婚生子后的产妇如果要提升胸部弹力建议平时最好穿有钢托的内衣别太紧还要选适合自己的罩杯很重要喔
运动是女性最常用的丰胸方法早晚做扩胸运动和深呼吸运动有利于胸肌的均匀发达也可以消除乳房两侧难看的副乳具体操作双脚打开与肩同宽双手在身前紧握哑铃眼睛直视前方保持背部挺直把哑铃上下抬举到胸前并配合呼吸即抬起时吸气下方时呼气这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动只要能够坚持可以让胸部变得更加饱满丰挺
要多吃富含维生素EB族的食物因为维生素E可促使卵巢发育和完善从而使成熟的卵细胞增加黄体细胞增大而卵细胞是分泌激素的重要场所当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育因此应多吃卷心菜菜花葵花籽油芝麻油等富含维生素E的食品维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分富含维生素B2的有动物内脏蛋类奶类及豆制品富含维生素B6的食物有谷类豆类瘦肉等
另外还可采用食疗如豆浆炖羊肉海带炖鲤鱼荔枝粥等手法按摩则是采用按摩胸部乳房的办法来增大乳房方便有效切忌任意使用雌激素的治疗因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育它还能引起全身有关器官的变化所以即使明确为雌激素低下者也应在专科医生指导下使用
