肝气不舒，肝喜舒畅条达，也就是说，肝脏的气机一定要通畅，如果由于病邪导致肝脏的气机运行不畅或者肝气郁结,那就是肝气不舒。
终于发现自己有了一个习惯，如果堕落也算是一种习惯的话。
验案
陈某女35岁患者近来多感觉身体疲惫晚上经常睡不着觉早晨也醒不过来每天都昏昏沉沉的没有精神去医院检查没有什么问题吃了很多调补的药物也没有见效使用以下穴位疗法后陈某的身体状况得到很大的改善
生活中由于各种各样琐事的烦恼我们难免会出现头晕目眩身困乏力失眠多梦易怒食欲不振胸胁胀痛等全身的不适感其实这些症状都是肝气不舒造成的肝喜舒畅条达也就是说肝脏的气机一定要通畅如果由于病邪或情志导致肝脏的气机运行不畅或者肝气郁结时各种不舒服的症状就要来了
所以为了让自己的肝好筋强平常我们就应该时时把心里的郁结之气给散掉也就是经常推推一个穴位附近的硬筋把它推散了各种不适感就会消失了这个神奇的穴位就是辄筋穴
辄筋穴隶属于足少阳胆经位于胸外侧区第4肋间隙中腋中线前1寸处 在中医传统文化里面有时候文字的含义就代表穴位的含义它们是相通的辄就是过去马车两边的挡板在这里是指辄筋的两块挡板就是护着筋的意思中医讲肝主筋刺激该穴可降逆平喘疏肝和胃所以辄筋穴其实就是护肝养肝养筋的要穴
对于一些在生活中常常心情抑郁爱生气等气郁的朋友辄筋穴这里是最容易堆积浊气的地方如果你动手去按揉这里就会发现里面有好多硬筋而且好多人一揉就会打嗝如果你想排出体内的气郁之气不妨试着用以下的方法来刺激这个养筋护肝行气化淤的好穴位保证会取得让你满意的效果
刺激穴位可采用点按的方式用拇指的指腹按在辄筋穴上这时会感到按压处有明显的酸痛感逐渐用力深按保持2-3秒后松开休息3秒后再按一按一松为一个循环重复3-5分钟还可采用按揉的方式用指腹压在辄筋穴上以穴位为中心保持一定的力度旋转按揉每次按揉3-5分钟以皮肤表面发热发胀为宜