产后缺乳又称“乳汁不足”，指哺乳期内，产妇乳汁甚少或全无。
我想我真的累了，对你的爱付诸东流，我的泪也为你流干，也许再也不爱了。
产后缺乳，是指孕妇分娩3日后，仍不分泌乳汁或乳汁稀少。主要原因是孕妇体质虚弱，乳腺发育不良，或孕妇厌食、挑食引起营养不良，导致乳汁分泌过少，或孕妇分娩前后过度忧郁、恐惧，神经系统影响垂体功能。气血不足的产妇，往往伴有乳房松软、胃气不调、神疲乏力、头晕心悸等症状，肝郁气滞的产妇，往往伴有乳房胀痛、肋胀胸闷、心烦易怒等症状。
中医治疗产后缺乳，大多取膻中、少泽两穴治疗。在中医经络学中，膻中又名“气会”，气虚、气机瘀滞等问题都可以通过它来调治。缺乳的主要原因是气血虚弱和肝郁气滞。膻中穴位于人体两个乳头连线的中点。用艾灸刺激此穴位，每日一次，可治疗缺乳。
少泽穴也是通乳的要穴，少泽穴位于小指末节侧，属小肠经的井穴，井穴是水流源泉。少即小，泽即水流聚集之地，刺激少泽穴，可使经脉顺畅。方法很简单，用牙签棒，在小指外侧少泽穴轻轻按揉，感觉到酸胀即可，每天坚持几分钟。
产妇缺乳可在穴位治疗的同时，辅以食疗。如果气血不足，可以多吃芝麻、茭白、猪蹄、鲫鱼等通乳之物；如果肝郁气滞，可以吃佛手、麦芽、桂花、萝卜等疏肝理气之物；所选食材最好熬制成汤、羹、粥之类，不仅多汁生津，而且易于消化吸收。但切忌刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等食物，和浓茶、酒、咖啡等饮品。
（1）猪蹄通草汤
材料：猪蹄1个，通草10克，葱、盐、黄酒适量。
做法：大火煮开撇去浮沫，小火慢炖，1-2小时至猪蹄软烂为止。
功效：猪蹄含有丰富的蛋白质、胶原蛋白，有活血、补血之功效，通草利于通乳。
（2）归芪鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条，当归10克，黄芪10克。
做法：鲫鱼剖腹洗净，除去内脏和鱼鳞，和当归、黄芪同煮。
功效：饮汤食鱼，利于产后食欲不振、气血不足、乳量稀少。
（3）山甲炖母鸡
材料：老母鸡1只，山甲60克，葱、姜、五香粉等调味品适量。
做法：母鸡清洗干净去除内脏，山甲砸成小块放入鸡腹，放入调味料炖煮至肉烂脱骨即可。
功效：山甲性味咸凉，通经下乳。《本草纲目》中记载“穿山甲，王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉性味甘温平，既补气，又补血。
（4）猪骨西红柿粥
材料：西红柿300克，山楂50克，猪骨500克，粳米200克。
做法：猪骨砸碎，焯水后与西红柿、山楂入锅炖煮，熬煮1小时以上，滤汤备用。粳米洗净，倒入西红柿骨汤内，煮至米烂汤稠，放入食盐调味。
功效：粘糯适口，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合 物和钙质、 胡萝卜素等多种营养素，常食可通利行乳、散结止痛、清热除淤。