罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。 别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。
爱一场犹如逃亡，而尽头不在远方，是在你手上。
前些年很多人还不知道罗汉果是什么东西随着这几年罗汉果越来越受追捧它也慢慢走进了人们的家里其实罗汉果是一种功效食物有益我们的身体健康最为常见的方法就是把罗汉果泡水饮用那罗汉果泡水喝的功效有哪些呢服用罗汉果有没有副作用呢下面我们就来看看
罗汉果泡水喝的功效有哪些
清咽利喉
罗汉果具有清咽利喉的作用特别适合平时讲话多的人食用如果你咽喉感觉不适可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用罗汉果还对慢性咽炎患者有帮助慢性咽炎患者可以每个礼拜服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养
降血糖
罗汉果虽然是甜的但它却不会产生热量因为这种甜味来自三萜类化合物非常适合糖尿病高血压等不宜吃糖的人群食用还可以起到一定的抗癌作用另外罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效
清热凉血
因为罗汉果性凉味甘它还有清热凉血的作用对于痰热咳嗽肺热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火生津止渴止咳化痰
清肺保肝
罗汉果不仅可以清热凉血还能清肺对于吸烟的人来说可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护
消脂减肥
罗汉果属于粗纤维食物长期饮用罗汉果泡的茶可以刺激肠胃蠕动促进消化有助于减肥
罗汉果泡水喝的副作用
长期服用罗汉果容易导致肠胃功能异常
罗汉果泡水短期饮用可以起到保健作用但不要长期饮用特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说更不易长期用罗汉果泡水喝
罗汉果泡水不能隔夜服用
喝茶我们都知道不能喝隔夜茶用罗汉果泡水也是一样的因为任何食物在六个小时之后就开始了变质罗汉果也不例外所以千万不要喝喝隔夜
服用过多容易上火
很多人都习惯把罗汉果晒干了在泡水服用其实这么做是错误的因为烘干后的罗汉多服用后更容易上火