妇科病又称妇科疾病，是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。
或许，有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
众所周知日本是个很开放的国家很多人的青春启蒙就是受日本爱情动作片的影响但是令人费解的是日本女性的妇科疾病患病率是很低的并且呈逐年下降趋势
长期以来人们存在一个观念误区即性开放=妇科病多但这其实是错误的虽然有一些妇科疾病是和性生活有一定的关系但是多数妇科疾病其实和性接触并没有多大关系比如子宫内膜异位卵巢囊肿等
而日本女性妇科疾病患病率低主要和这几件事有关
良好的医疗条件和疾病筛查制度
日本拥有全球最先进的医疗水平不管是硬件方面还是医疗服务软件方面其综合医疗水平常年占据世界第一不仅医疗设施先进而且有全民医保和高额医疗费保障所以人人看得起病愿意去看病并且日本的医疗服务方面是很优质的对于妇科的私密检查能够做到细致周到的关怀
日本民众普遍有高度的健康意识
在日本每个人都有很高的健康意识日本国民每年接受医疗咨询的平均次数是14次除了政府提供的免费体检日本女性每年还会自费进行全身体检
而在中国很多人抗拒体检一方面是因为昂贵的费用一方面还讳疾忌医觉得去看了反而全身都是病而在妇科体检方面更会觉得害羞不方便经常连政府提供的免费检查都不愿意去往往错失了疾病早发现的机会
良好的饮食习惯提高了抵抗力
日本女性的平均寿命是全球最高的不但妇科疾病少其他疾病也少这和日本人的饮食习惯密不可分
①饮食上品种多样总量吃得少日本人的饮食一直只多样化少量化为特色往往一顿饭要吃多种食材而每种食材又不过量这样既保证了营养的均衡满足了身体的营养需求又不会发胖
②吃鱼多吃肉少日本是吃鱼最多的国家之一作为一种优质蛋白质来源鱼肉的营养非常全面其丰富的维生素对于身体抵抗力的提高有很大的帮助当然也有助抵御妇科疾病
③烹饪方法健康保留食物更多的营养日本人喜欢用蒸煮凉拌等方法进行食材的处理不但保留了食物更多的营养和活性物质减少了有害物质的产生对于身体的吸收来说也更有效
注重个人卫生选择优质内裤
日本人非常注重外表日常穿着干净整洁是最基本的日本女性对于日常的清洁工作会花费很多的精力她们基本上每天洗澡换内裤有时候甚至一天要换洗2次内裤这种贴身衣物对于妇科的健康也起着重要作用很多人外表光鲜亮丽却好几天不换内裤当然会给疾病细菌可乘之机内裤要每天换每天洗最好的方式是手洗而且基本上每隔3个月左右就应该换新
而在材质上我们可以发现国内出口日本的内裤基本上都是全棉材质的而且做工考究这是因为日本女性对于贴身衣物的品质要求很高平时也舍得花大价钱来购买内衣内裤棉质的内裤更亲肤能够减少过敏现象的发生及其他皮肤损伤等情况