颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
冰冻三尺，非一日之寒，成大事者不拘小节。
颈椎病是一种由颈椎部位的退行性病理改变引发的疾病主要原因由颈椎长期劳损骨质增生或椎间盘突出韧带增厚等因素导致压迫颈脊髓神经根椎动脉而引发的疾病常见类型包括神经根型脊髓型交感型和椎动脉型四种此病多见于长期伏案及低头工作的人群尤其是办公室工作人员使用手机和电脑的人群等近年来发病率逐年增加而且趋于年轻化但目前就诊患者以中老年人为主颈椎病的症状包括颈部疼痛僵硬四肢麻木无力头晕恶心呕吐等严重时可表现为视物模糊心动过速及吞咽困难等
颈椎病的治疗方法
1中医治疗患有颈椎病的患者还是比较推荐外敷中药膏药济.愈.堂.颈.椎.贴来进行治疗的由于膏药具有较高的稠度故而其具备有效成分高疗效切实通过皮肤渗入肌肉及组织直达病处方能彻底治愈淘宝.京东.皆有售
2口服药物治疗主要用于缓解疼痛局部消炎放松肌肉治疗对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确但不能从根本上治疗颈椎病
3牵引法通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡使头颈部相对固定于生理曲线状态从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变但其疗效有限仅适于轻症神经根型颈椎病患者且在急性期禁止做牵引防止局部炎症水肿加重
4理疗理疗法是物理疗法的简称就是应用自然界和人工的各种物理因子如声光电热磁等作用于人体以达到治疗和预防疾病的目的但其作用也较微弱不能从根本上治疗且经常理疗易对皮肤产生烫伤
5手术治疗对颈椎病诊断明确神经根压迫症状严重保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗而对于脊髓型颈椎病患者即主要表现为双下肢走路无力行走不稳等症状的患者则应尽早实行手术治疗以获得良好的恢复效果因这类患者的治疗效果与神经压迫时间长短有密切关系而对于椎动脉和交感神经兴奋型的患者手术效果相对来说就不太确切
颈椎病的锻炼方法
1颈部米字操简单来说就是用头写米字双臂自然下垂先向后仰脖子再向下低头然后分别向左向右慢慢旋转颈部需重复去做每天可以做5组每组15分钟
2蛙泳动作蛙泳的时候头部会有规律地往上抬这样可以让颈椎保持正常的生理曲度从而缓解颈椎病
3小燕飞动作趴在床上肚子贴紧床面然后用力将颈部头部和下肢有规律地往上抬这个方法改善颈椎病效果非常好每天可做5组每组10分钟
4仰头呼吸自然站立十指交叉放于颈后双肘下垂头部后仰做深呼吸运动即可
此外平常还可抚触颈部看天空等也有助于锻炼颈椎对预防颈椎病也有一定的作用但需要注意适度避免不当运动而造成颈椎损伤影响正常生活工作