排卵是成熟的卵子从卵巢排出的过程。女性出生后，两侧卵巢约有30—60万个卵泡，但在人的一生中，只有约400个卵泡能发育成熟，其余退化。
也许每个人都有念念不忘，爱得再卑微也咬着牙不肯放的时候。
正确地掌握排卵期对于年轻女性来说很重要想怀孕的在排卵期的第一天开始保持两天一次性生活的频率坚持几个月如无特殊情况一般会怀孕的那么如何自测排卵时间呢下面就教你几种有用的方法
结婚不久的小薇瞄了一眼日历好朋友又迟到了这好朋友什么时候来似乎从来都不打招呼又过了一个星期小薇有点不放心去了趟医院果然中招小薇一脸无奈地告诉了老公他们暂时还不想要小孩但现在也只好打乱计划了小薇怪自己太大意了她清楚自己的安全期向来都是不确定的
静雯是另一个极端婆婆和妈妈都在不停地催她自己也觉得再拖就要做高龄产妇了问题是她和老公聚少离多而她的周期向来都不规整虽然已经知道如何推算最佳时期以争取最高命中率但这些计算方法对紊乱的她而言根本就不适用近来听说有排卵试纸静雯心动了
该来的不来不该来的来了这样的情景在电视剧里不少见造人这样重大的事件似乎总是来得过于偶然
其实对于一个有规整周期的女性来说造人大事是可以按计划进行的而像上面的两位女性她们自己却不知道生命的一半卵子到底有没有来什么时候来这难道是个不能说的秘密
女性的体温随着排卵周期会出现波动排卵后残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体并逐渐成熟如果卵子未受精黄体在排卵后9~10日便开始退化最终变成白体
黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢使基础体温升高0.3~0.5摄氏度所以如果体温有规律性的升降月经周期前半段时间体温较低到达排卵期时更低然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值比基础体温高0.3~0.5摄氏度则有排卵的可能
具体做来就是每天早晨醒后自己测量体温并登记一个周期后你从起伏的体温线可判断是否排卵而谷底体温对应的时间则可能是排卵的时间
就像早早孕试纸一样现在药店里也有排卵试纸出售女性排卵前24~48小时内尿液中的黄体生成激素LH会出现高峰值而排卵试纸便是通过检测LH的峰值水平预知是否排卵的
具体测试方法一般排卵试纸包装上都有说明须严格按照说明做才能尽量减少误差与早早孕试纸不同的是不可使用晨尿并尽量采用每天同一时刻的尿样收集尿液前2小时应减少水分摄入因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测
对于月经周期比较规律的女性来说在经期前14天也就是预计的排卵时间这个时间的前三天加后三天连续六天测定而对于经期不规律的女性则一般在月经干净后第三天开始测直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深就说明将在24~48小时内排卵其他测试结果可参考说明书的图示
当然这是标准的排卵发生时的生理现象试纸虽然使用方便但由于制作过程操作者本身等原因准确率大概只有75%
另外测试结果也并不是简单的有或无有些人可能连续强阳几天这样既有可能发生排卵一般发生在最后一天的强阳以后也有可能根本就没有排卵如果是持续的弱阳性那还可能是多囊卵巢
①宫颈黏液法排卵期宫颈黏液稀薄而量多拉丝度好这个自己可以感觉到这种性状的黏液是为了配合精子和卵子的顺利结合这个时候取黏液涂片检查干燥后若有羊齿植物叶状结晶说明有排卵
②监测性激素水平通常有规律排卵周期的妇女基础性激素水平正常整个周期雌激素孕激素等性激素都有不同的高峰据此可以判断是否排卵
③超声检查证实排卵超声检查可直观监测卵泡的数量生长速度及优势卵泡即将脱颖而出的卵子的情况其中又以阴道B超最为准确
在准备怀孕的过程中测排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期早早孕试纸能及早发现受孕这两种试纸对健康地开始孕期都是很有帮助的不过一定要学会正确地使用才行它
排卵试纸使用方法说明造人必知排卵试纸怎么用
1用洁净干燥容器收集尿液一定不可使用晨尿切记
2收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点尽量采用每一天同一时刻的尿样
3收集尿液前2小时内应减少水分摄入因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素LH高峰值的检测
4持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中约三秒钟表后取出平放10-20分钟观察结果
一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深就说明您将在24-48小时内排卵.在排卵前3天精子等卵子至排卵后3天卵子等精子内同房都有怀孕的可能测到两条杠就可以在排卵当天同房然后隔一天再同房一次就可以因为精子能存活48-72小时
建议月经来潮的第十天开始测每天测一次如果发现在逐渐转强就要增加测的频率最好每隔4小时测一次尽量测到强阳抓住强阳转弱的瞬间排卵发生在强阳转弱的时候
如果发现快速的转弱说明卵子要破壳而出了那就要抓紧时间了24小时之内一定排卵测排卵试纸前2小时不能喝水不要用晨尿测最好在10-20点测
强阳转弱后继续测排卵试纸不要怕浪费试纸一直测到阴性为止这时候可以休息几天到排卵后10天开始再每天测排卵试纸如果发现强阳好孕的希望就大了可以用早早孕试纸测了一般这个时候的早早孕试纸是弱阳
如果需要做B超监测的准妈妈最好是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超