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為誰,独守空房
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教您木耳炒鸡蛋的做法,疏肝解郁,冬天一定要常吃的养生菜

為誰,独守空房

我只能强装微笑,看你消失在人潮汹涌的街头。

先把木耳用清水泡发将泡的木耳清洗干净撕成小朵控干水分放入盘中备用锅中加水烧开放入一勺食盐倒入木耳焯水三分钟左右

           

将焯好的木耳控干水分捞入盘中备用青红辣椒去籽斜刀切成菱形片香葱切成小段大蒜切片碗中打入三个鸡蛋用筷子把鸡蛋打散热锅烧油倒入蛋液将蛋液炒至定型盛出备用

           

锅中再加入少许食用油放入葱蒜末爆香倒入青红辣椒炒断生放入木耳继续翻炒倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀加入适量的食盐调味最后淋入少许香油翻炒均匀就可以出锅了一到营养又美味的木耳炒鸡蛋就做好了简单快速又健康特别适合老人和孩子


2019-12-23
疏肝解郁
疏肝解郁
疏肝解郁指以药物疏理肝气,恢复肝气疏泄功能,解除郁积,用治肝气郁滞证的方法。如果心情好了,不用药物肝郁也会好的,当然配合起来就事半功倍。五行里有对其的解释。
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