唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称。
在空闲的时间要学会让自己放松
九月初天气转凉也变得干燥起来嘴唇也比平常干了几分很多人出现嘴唇干燥会下意识地舔嘴唇结果会越舔越干形成恶性循环甚至口唇周围皮肤粗糙变厚甚至形成舌舔皮炎
人体的嘴唇周围有一圈发红的区域叫唇红缘它的湿润全靠局部丰富毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持由于秋季湿度小风沙大人体的皮肤黏膜血液循环差如果新鲜蔬菜吃得少人体的维生素B2维生素A摄入不足就会出现干燥开裂
1.撕掉唇皮会很难看
我们嘴唇不是皮肤但是黏膜表皮较薄当嘴唇发干蜕皮的时候无论是用嘴咬还是用手撕这都会撕破薄薄的表皮层使表皮下的毛细血管遭到损伤以致于出现出血肿胀血块凝固以后会形成较硬的血痂影响外观容易滋生细菌感染
2.撕舔容易造成慢性唇炎
慢性唇炎是唇部的慢性非特异性的炎性病变多是由各种长期持续刺激导致比如干燥寒冷尤其是与舔唇与咬唇等不良习惯有关
1.多喝水
入秋以后人体水分流失的速度会加快人们往往会出现口干舌燥的表现只有每天保证多喝水这样才能缓解身体的干燥
2.多吃新鲜蔬菜
嘴唇干裂可能是身体缺乏维生素新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素B2维生素C以及维生素A多吃有助于改善因维生素缺乏引起的嘴唇干裂症状
3.出门戴口罩
秋天风较大天气特别干燥外出戴口罩有助于减慢嘴唇上的水分蒸发的速度这样才能保持唇部的湿度和温度
4.拒绝舔唇
嘴唇干燥很多人会下意识地用舌头舔嘴唇虽然这样能暂时缓解唇部干燥但却容易加重嘴唇干燥导致越舔越干严重的还可能会导致嘴唇变肿干裂出血最终形成慢性唇炎因此呵护我们的嘴唇必须要改掉舔唇的坏习惯
5.定期去死皮
去死皮不是说直接用手将死皮撕开而是要通过柔和的手段将唇部的死皮去除建议用水蒸气将唇部的死皮软化然后用湿毛巾将死皮去掉
6.涂抹润唇膏
涂抹之前建议用湿热的毛巾将嘴唇热敷一下最好选择滋润型润唇膏擦拭嘴唇的时候最好不要太粗暴
原标题秋季嘴唇容易干燥撕掉唇皮会导致慢性唇炎怎么办