拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。
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由于现在的人不注重自己的穿鞋习惯很多人都患有拇外翻尤其是女性患拇外翻的几率更是非常高往往当拇外翻的开始带给我们痛苦的时候很多人才有治疗意识那么治疗拇外翻的方法有哪些呢?
拇外翻即拇趾向外侧倾斜约有一半病人有遗传史家族中发病率较高但有很多病人是由于年青时穿高跟鞋或穿鞋过小过瘦造成的拇外翻的症状会导致第一跖骨内翻足掌前部增宽足的负重点发生改变足部常感疲劳
1.非手术疗法
拇外翻早期病变而疼痛较轻的患者可考虑非手术治疗;常见方法包括穿着前部宽大的跟高不超过2.5cm的鞋按摩经常向足内侧搬动拇指锻炼足肌热敷赤足在沙滩上行走等对治疗及校正拇外翻有一定功效
体操可校正拇外翻其方法是在两侧第1趾上套橡皮带做左右相反方向的牵引动作每次5~10分钟每日2次在骨突周围放一些软垫以减轻对拇趾的压力及摩擦若疼痛局限于拇囊炎或跖趾关节可行痛处穿刺排液局部注入类固醇剂
2.手术疗法
适用于中晚期病人可减轻疼痛纠正畸形但拇外翻畸形严重而疼痛不明显的患者不需手术治疗;
常见手术方法有5种包括①软组织手术主要将拇收肌在近节趾骨的止点切断移位于第1趾骨头的腓侧以McBride手术为代表②骨切除术切除部分骨骼使挛缩的软组织松弛以解除症状常见手术为Mayo和Keller术③第1跖趾关节融合术④小切口手术⑤矫正第1跖骨内翻截骨术或同时实施软组织手术和或骨切除术
拇外翻也有轻重之分不同程度的拇外翻在治疗的方法上自然也就不同想要让拇外翻消失的朋友不妨让医生为自己做一个诊断根据自己的情况制定治疗方案同时注意自己的用脚习惯学会在生活中呵护足部的健康