每月一号来月经安全期是哪天

世界上万事万物都是有规律的女性体内的卵子的分泌也是一样因而测算出哪几天是最佳受孕期和安全期还是有办法的那每月一号来月经安全期是哪天呢下面一起来了解一下吧

每月一号来月经安全期是哪天

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期除外排卵期其余时间为安全期 所以是每月一号来月经的安全期就是16号的前后四五天即排卵期是12-21日剩余的时间为你的安全期

安全期一般是指月经来潮的前7天与月经干净以后的8天时间但只是相对安全的如果是利用安全期避孕是不可靠的一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期安全期的计算方法如下可将预期的下次月经来潮前的第14日作为排卵日此日前5天到后4天这段时间作为易受孕日在这段时间内应避免房事这就是安全期避孕法

但是这种避孕方法并不是非常可靠因为女性排卵日期会受情绪环境等很多因素的影响而改变

安全期的避孕

生育期妇女应学会掌握排卵的几个要点

1认真记录月经卡片以测知排卵期在月经来潮的第1天就开始记录连续记录3个月这样便可知道自己的月经周期是多少天也就是两次月经间隔多长时间每次月经持续几天从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期在排卵期前后的受孕危险期内避免性交便可达到避孕的目的

2基础体温测定法基础体温也叫静息体温是指人体在完全休息6～8小时后的体温临睡前将体温表甩至35C以下放在枕头旁边醒后不说话不起床不喝水将体温表放在舌下测量后将体温记录下来划在表格上生育期的妇女在月经周期中体温呈双相排卵前体温较低一般为36.5C左右呈现低温相排卵时体温更低排卵后体温上升至37C或以上并一直持续到下次月经来潮这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的测量基础体温如连续升高3日之后便为安全期这样连续测量3个月的基础体温便可以准确地测出排卵的日期和安全期从而可以采用安全期避孕

3宫颈粘液测定法它是通过观察宫颈粘液的周期性变化来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉主要有4种感觉即粘滑干湿此种方法称之为比斯林法当自己感到外阴粘滑即进入危险期此时要禁止性交如当外阴干湿时尤其干时可隔日晚上性交注意月经期或阴道出血期避免性交

以上三种方法如同时采用可获得较好的避孕效果它只适合于月经周期规律的妇女夫妇经常在一起生活能熟练地掌握安全期的人使用对于新婚夫妇两地分居的夫妇产后或流产后妇女精神情绪不稳定者均不适宜因为排卵是受大脑皮层支配一旦兴奋可使大脑发出信号使促性腺激素分泌继而促使卵巢兴奋排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵使之受孕所以安全期避孕对有些人就不十分可靠了望注意

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