产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
桃花就快开了，爱你的人，已经单枪匹马英勇无敌的奔赴在见你的路上了，所以你别哭了。
很多女性因为长期的性生活或者性伴侣用力过猛导致阴道出现了松弛再也找不到年轻时候的感觉了不过随着科学技术的不断进步阴道松弛也有了解决的办法那就是阴道紧缩术那么这个手术的效果究竟如何呢?看看下面的文章就明白了
阴道紧缩手术根据患者的不同年龄阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜使阴道弹性增强阴道紧缩术后不仅外观满意解除了患者心理上和生理上的痛苦并提高了生活质量恢复了女性的自信心
同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患大量病例临床观察结果表明手术后病人反应良好性生活质量提高因阴道松弛导致的膀胱直肠症状消失无任何后遗症
阴道紧缩术效果
一消除炎症更健康微创阴道紧缩术后不仅恢复阴道原先紧窒感而且还恢复了阴道因阴道松弛失去的自净能力不给妇科疾病留机会做一个健康又美丽的女人
二阴道润滑享高潮微创阴道紧缩术在改善阴道松弛状态的同时还增加了阴道内粘膜皱褶,增强摩擦感大大增加了性快感使女性更容易达到高潮
三紧窒阴道如少女微创阴道紧缩术在紧窒阴道的同时还保护了阴道粘膜腺体和支配腺体分泌的神经保证了女性阴道粘液的分泌即爱液让你婉如少女般激情四射
四紧握力强有弹性微创阴道紧缩术恢复阴道失去的松紧度和弹性
阴道紧缩术的效果可以用完美两个字来形容不然也不会有那么多的白领女性选择这种方法让自己拥有和谐的生活夫妻之间的感情更加亲密了如果您也想拥有紧致的感觉的话那就赶紧来做阴道紧缩术吧!早做早享受性福生活!