减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。
今天你减肥了吗这句问句不仅仅是对生活的一种调侃更是在以瘦为美的社会标杆中众人为之努力的目标
在这个极度追求瘦的世界里减肥成了绝大多数女孩子的口头禅关于减肥的方法铺天盖地的在网络上席卷犹如龙卷风迅猛且威力四射
针灸减肥开始被很多人推崇随之更多的人争相效仿但由于有部分人针灸减肥后的效果差强人意所以很多人会说针灸减肥没有疗效会导致反弹甚至会让人更加肥胖
到底针灸减肥有没有疗效答案当然是有的
在网上有消息说针灸减肥会反弹后很多人对于针灸减肥有没有效果抱有怀疑的态度但需要明确的一点针灸减肥是有效果的
人体肥胖的原因主要有2种第一内分泌失调引起肥胖第二体内的杂质排不出去脂肪沉淀导致肥胖
而中医针灸可以畅通气血平衡阴阳达到疏肝理气调整脾胃降低食欲的目的所以针灸减肥是有效果的
竟然针灸减肥有效果那为什么会反弹呢
减肥反弹有很多的原因针灸减肥想要不反弹还需要减肥的人多方面的去注意
第一针灸减肥有一定的疗程中途暂停可能会导致反弹
有些人在进行针灸的时候刚刚收到一点疗效比如肚腩小了体重下降了所以就暂停了针灸这是不正确的针灸减肥有一定的疗程减肥的人需要治疗相应比较长一段时间如果没有做满疗程很可能体重就会反弹
第二无论哪种减肥方式控制饮食都非常重要
我们都说减肥七分靠吃三分靠练所以减肥的时候吃是非常重要的但是有些人在进行针灸减肥后觉得高枕无忧了于是开始无节制地进食高脂肪高热量的食物这么毫无节制的饮食又怎么会不导致减肥反弹呢
第三针灸减肥不能光靠针灸运动也非常重要
在进行针灸减肥的时候大家也要适当地做一些运动例如慢跑游泳等只有内外兼顾减肥成功后才不容易反弹所以要想减肥单单一个方面的努力是不行的而有人针灸减肥反弹了也不能一味的说针灸减肥是没有疗效的是无用的
减肥需要坚强的意志力和决心哪怕减肥的人借助了针灸减肥也不能掉以轻心
同时针灸减肥的注意事项也要牢记
首先针灸减肥不能盲目的去扎而要选择正规的医院
现在很多的诊所和理疗机构都能针灸减肥但是我们还是建议想要针灸减肥的人去正规医院找具有执业医师证的医生进行规范的针灸这样才能保证针灸减肥的效果
其次不要出现漏针的情况
针灸减肥需要一定的疗程所以它扎针次数比较多针灸减肥的人切记不要把针遗留在某些部位
最后针灸减肥注意安全是重中之重
选择针灸减肥的人要注意扎针时的安全要使用一次性针避免交叉感染另外对于体质太差的人不建议进行针灸减肥以免对身体造成伤害
减肥绝非一朝一夕它需要有一个过程也许这个过程非常的漫长在这个过程中会让人感到无垠的痛苦和挫败感但是只要坚持下来一定能收获到想要的结果