疏肝解郁指以药物疏理肝气，恢复肝气疏泄功能，解除郁积，用治肝气郁滞证的方法。如果心情好了，不用药物肝郁也会好的，当然配合起来就事半功倍。五行里有对其的解释。
最悲伤地结局就是，我爱你那么深，你却伤我那么痛。
春季养肝正当时可能有很多人不理解为什么春季是养肝的季节中医认为人的健康与自然界四季是相关联的中医在这个问题上叫做天人合一而春天对应的是肝脏因为春天在五行中属木而人体的五脏之中肝也是属木性的所以春季是养肝的季节春天是万物复苏的季节人的肝脏正好是这个特点所以肝脏也主生发是向上的
春天的时候经常有人腿部抽筋腹泻犯春困等其实这些都属肝旺脾虚之症还有很多人容易犯咳喘症咳嗽不止等都是属于木火行金肝气犯肺的缘故还有人觉得口苦肩膀痛偏头痛乳房和两肋痛臀部和大腿外侧疼痛等这些都是经气排泄不利的表现
春天养肝时要注重调理情志因为人有七情变化七情不畅就会影响肝的疏泄和阳气的生发导致人体的脏腑机能紊乱因此疾病丛生所以春季养生要注重精神调理经常保持心胸开阔情绪乐观可以促进肝气顺达气血调畅而达到防病养生目的
春季养肝正当时枕头里面放点它或许疏肝解郁睡眠也越来越好
春季的气候比较干燥很多人容易出现肝火旺盛的状况这时候可能就会经常失眠如果在枕头里放上一些中药能够疏肝理气帮助睡眠
中药枕做法菊花决明子砂仁夏枯草适量把这些中药放入一个枕头包中铺平之后放到自己的枕头里面觉得不高不硬为准因为夏枯草和决明子都属于清肝热的中药而菊花具有清肝明目的功效砂仁芳香和胃把这几种中药搭配在一起放入枕头里能够起到疏肝助眠的作用如果春天里经常失眠的人不妨试一试坚持一段时间会发现睡眠质量越来越好肝火也会慢慢的去除
除此之外我们还可以做一个疏肝的香囊随身挂在身边也会起到很好的保健作用其做法如下玫瑰花香附各30克装入一个香囊中随身佩戴因为玫瑰花可以入肝经它的香味能够疏肝理气又清新使人的心情更加愉悦香附能够疏肝宽胸理气散结如果把这两种中药放在一起制作成香囊随身佩戴具有舒肝散结的作用这个香囊最适合有乳腺增生的女性使用因为它的疏肝散结作用对于乳腺增生的去处有非常好的辅助治疗作用
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