母乳性腹泻病症在我们日常生活中是种很常见的疾病，母乳性腹泻，在现实生活中不是很多，当发生腹泻的时候，应该首先排除疾病的可能。
如果时光倒流，我想将你定格在被我遗忘的那个夏天。
但母乳性腹泻你知道吗？它有个显著的特点，每日3—7次，且呈泡沫稀水样，并带有酸臭味。在此期间，婴儿精神较好、食欲较好，无发热情况。但如果腹泻时间长就要注意了，这会直接导致生长停滞、营养不良等严重后果，需要及时治疗。
喝母乳也会腹泻，这让很多宝妈们感到费解，甚至还会反思自己，是不是吃了什么不该吃的东西，才会让孩子吃了自己的母乳后腹泻。那么造成母乳性腹泻的原因是什么呢？
一、母乳中的前列腺素含量较高，可以促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀便。二、宝宝对乳糖不耐受，体内缺乏乳糖酶。综合这两点原因，在吸收母乳时，自然也就会产生腹泻。
宝宝的一点风吹草动，宝宝就会如临大敌，更何况是腹泻这种可大可小的症状。许多妈妈开始不知所措，不知道到底还该不该给孩子喝母乳，更不知道如果不喝母乳的话，孩子该吃什么。
其实，遇上比较轻的母乳性腹泻，妈妈大可不必担忧，可继续哺乳。宝宝的机体会继续适应母乳中中的前列腺素，乳糖酶也会渐渐发育成熟，对着酶活性的增加，便可逐渐消化、吸收乳糖，尤其在添加辅食后更是会好转。而对于情况严重的宝宝，就应即使入院就医了。
在宝宝经过治疗后，妈妈也不能立刻在短时间内就恢复到之前的饮食，需要循序渐进，缩短每次哺乳的时间。
想要彻底预防母乳性腹泻，自然要从根上抓起，宝妈的饮食会直接影响到宝宝的吸收。通俗来说，就是宝妈吃什么，宝宝就会吸收什么。所以，在哺乳期的宝妈们忌口是关键。
1、哺乳期的宝妈们饮食尽量清淡，少吃油腻、辛辣的食物，甚至可以尽量不吃。可多吃清淡米粥，蔬果等。为了保证充足的营养，喝汤也是势在必行的。
2、每日可适当给宝宝喝一些小米粥，既能缓解宝宝腹泻，还可健养脾胃。
3、宝宝在吃母乳时，宝妈不要捂奶头。因为每侧乳房被宝宝吸空后，如果继续吸吮，乳汁中脂肪量会增加，容易引起消化不良。大概每隔10分钟左右，宝宝就会吸空，宝妈要尽量把握好这个时间。
母乳性腹泻对患儿的健康影响不大，可如果放任不管的话，就会导致情况严重，致使宝宝营养不良，出现肠胃问题，导致便秘情况出现。当出现这种情况时，不要盲目更改孩子的饮食，尤其是给直接更换奶粉或者牛奶。
原标题：如何预防母乳性腹泻，宝妈一定要做好这3点！