早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
等我老了走不动了你要喂我吃棒棒糖，这是你说的！
孕早期很多准妈妈都会表现出程度或轻或重的早孕反应这究竟是什么原因造成的呢面对不适反应该如何应对呢要如何饮食会好些呢听听前辈准妈妈的经验之谈
为何会出现早孕反应呢医学上并没有合理的解释
1说法一
有一种说法是孕期子宫中的绒毛组织分泌很多HCG的荷尔蒙对呕吐中枢神经造成刺激从而出现早孕反应
2说法二
孕期开始机体中的荷尔蒙的平衡出现激烈的变化让自律神经出现不安现象准妈妈机体会判定为胎儿受到异物的刺激而出现的过敏反应接着就触发了妊娠反应
准妈妈通常从月经周期推迟起初意识到怀孕开始就出现早孕反应可馨育儿强调表现为恶心胃胀呕吐疲惫等状态时而伴随头痛微热肩膀酸痛对气味较敏感多痰饮食喜好改变易晕车等表现很多准妈妈若不经常食用这些就会感觉难受
1身体疲乏易犯困
做任何事情有气无力睡得时间长也感觉困乏这是妊娠反应的普遍问题准妈妈应尽可能让自己放松能休息时注意多休息
2对气味非常敏感
因为自律神经平衡发生了改变让嗅觉神经更加敏感此时对室内做小规模的通风换气多吸入一些新鲜空气能够起到一定的缓解作用
3头痛情绪激动
当表现出头痛的现象时记住不要私自口服止痛药物一定要在医生的指导下用药当准妈妈出现激动情绪时尽可能做一些有意思的事情将注意力分散了
4表现出恶心呕吐
妊娠反应的普遍问题是恶心呕吐起床后空腹状态下有更明显的症状所以准妈妈要多备一些零食并及时补充水分
有的准妈妈在孕早期妊娠反应非常严重甚至无法进食会担心因此影响到胎儿的营养有这样的疑问一种普遍现象事实上孕早期的胎儿个体微小无需担心营养问题准妈妈的身体会将营养第一时间传递给宝宝因此想吃什么就吃吃一点赚一点
人在早晨起床时机体在空腹的情况下血糖值处于最低值因此表现出的症状也更严重准妈妈可在床边备上零食睡醒就吃一些这样可能缓解难受问题起床后可以备上易咽下的果汁运动饮料等