尿多是一种症状，并非疾病,中医将尿多（尿频）列为“肾虚”的症状之一。正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿多，由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便多数。
你天生浪荡，我又怎敢奢望你为我穿上痴情的衣裳。
尤其是在外出的时候每到了一个地方首先第一个要找的就是厕所而且很多人在晚上睡觉的时候也会频繁起夜这样就影响到了正常的休息和生活尿急尿频虽然不能算是一种疾病但是如果得不到控制和治疗也会慢慢的发展成泌尿系统疾病出现尿急尿频跟我们的肾脏跟膀胱是分不开的如果想要改善这个尴尬不妨每天常做这两个动作可能会帮助你缓解难言之隐
中极穴在我们的肚脐正下方四寸处经常按摩这个穴位能够有效的改善尿频尿急等泌尿疾病因为它是我们身体上任脉主要的穴道之一在中医上经常用按摩此穴位来治疗膀胱疾病我们可以在睡觉之前采用仰卧的姿势按住中极穴的同时呼气放松以后再吸气反复二十次每天这样做可以缓解尿急尿频的症状
肾俞穴属于我们身体上的足太阳膀胱经是一个非常重要的穴位它在我们的第二腰椎棘突旁开1.5寸处经常按摩这个穴位对于肾脏高血压低血压腰痛等都有非常好的作用它能够增强我们肾脏的血流量改善肾脏的功能我们可以把双手搓热以后将掌心贴的肾俞穴上如此反复五分钟直至腰部微微发热出现酸胀感为止只要肾脏的功能得到了改善尿急尿频也会得到一定的缓解