茶，（学名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.），灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛
人类是高级动物我们需要积极的生活我们会通过认真工作来实现自己的价值观 在实现自我价值的过程中难免都会有迷茫期好比是挂到空挡了这个时候再怎么加油是不会 再动的 这是每个人都会遇到的事情看似糟糕的事其实也是一种好事特别是能快速通过自我调整很快满 血复活的人 如此状态下如何自我调整有人需要出门旅游散心有人需要安静看书疗伤有人则需要靠高 强度运动来发泄有人只要放肆购物也能自愈 其实还有一个很好的办法自我调整那就是闭门静心喝茶在极度安静的空间里可以轻松的突破自 己的瓶颈盘腿而坐放眼窗外慢享阳光细呷一口清茶微闭双眼感受茶香在空气中缭绕让 思绪与之飞扬无拘无束
如此自我的空间反复细品茶香可以想象茶香的来源可以想象植物的生长可以想象孩子的快乐 时光可以想象老时的天伦之样心无旁骛（无烦杂的琐事）一切很快就会释然 让发烫的大脑得到冷却就是最好的自我修复生活中大家累了需要休息了大可一试 一个人喝茶的当下难得的是清闲难得的是抛去烦杂难得的是内心的清醒专注的释放自己其 实也是一种自我转移注意力可以积攒更多的正能量 享受如此一个当下是一件简单又很很有意义的事