艾灸瘦身的原理 艾灸哪些部位可以减肥

艾灸瘦身的原理

1艾灸首先产生热皮肤受热后毛孔扩张使药物可以快速渗透到皮下直达病灶细胞温度每升高一度其利用氧气的氧化率就提高2.5倍灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度

2艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药灸的材料中加入诸多名贵中草药后使其药性成分快速达到病灶在热力和灸力的作用下瞬间起到通经活络活化细胞的作用

3艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴打通经络之目的

4艾灸人体腧穴时人体经络腧穴有自我双向调节作用如腹泻与便秘完全相反的两种病态可以只艾灸天枢一个穴位即可解决便秘与腹泻两种问题

5艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象透热扩热传热局部不热远部热表面不热深部热等或者产生其他非热感觉施灸或远离施灸部位出产生酸胀压重痛麻冷等感觉

艾灸哪些部位可以减肥

1单纯性肥胖艾灸调理

取穴大椎腰阳关中皖居髎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下艾灸该穴位可以帮助清热解毒凉血消炎改善血热及血液粘稠症对肥胖人群可以改善血液粘稠血脂偏高的症状

腰阳关位于第四腰椎棘突下艾灸该穴位可调理女性月经失调内分泌不平衡臀部过于肥大等现象

中皖位于上腹部前正中线脐上4寸处艾灸该穴位可以增强胃对食物的消化吸收能力改善肥胖现象还可以治疗胃痛胃酸呕吐等症

居髎穴位于髋部当髂前上棘与股骨大转子连线的中点处艾灸该穴位对臀部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用可以提高肌纤维的活力

2实胖型人群艾灸调理

取穴关元大横脾俞三阴交丰隆

关元穴位于脐下3寸处艾灸此穴位可以增强腹部肌肉纤维的弹性具有强壮和保健作用还有助于调节女性内分泌平衡治疗月经不调带下不孕等

大横穴位于肚脐各旁开4寸艾灸此穴位有助于促进肠道蠕动缩短食物在肠道内停留的时间减少脂肪及淀粉类食物的吸收在无需节食的情况下减轻体重

脾俞穴位于第九胸椎棘突下各旁开1.5寸艾灸此穴位可以增强机体对营养的吸收能力使新陈代谢机能旺盛促进血液循环对于改善腹胀水肿等肥胖问题有效

三阴交穴位于内踝上3寸胫骨内侧后缘艾灸此穴位可以调节机体阴阳平衡对因内分泌失调引起的肥胖症状有改善作用

丰隆穴小腿前外侧外踝尖上8寸胫骨前缘二横指处内与条口相平当外膝眼与外踝尖连线的中点艾灸此穴位有疏通脾胃表里二经的气血阻滞促进水液代谢的租用对高血脂症形体肥胖者有效

3臀部松弛的艾灸调理

取穴环跳穴承扶穴

环跳穴股骨大转子高点与髋管裂孔连线的1/3与内2/3交界处艾灸这个穴位可以增强臀部皮下脂肪的代谢能力消除多余脂肪同时对下肢痿痹腰痛便秘等症有缓解效果

承扶穴位于臀横纹重点艾灸这个穴位可以增强臀大肌细胞的代谢能力增强肌纤维的活性改善臀部松弛现象

4腰部减肥艾灸调理

取穴天枢太乙带脉肾俞

天枢穴位于脐旁开2寸艾灸该穴位有助于促进新陈代谢降低食欲调节内分泌防止脂肪在腹部堆积以达到腰身有型的效果

太乙穴位于脐上2寸前正中线旁开2寸处艾灸该穴位能增强腰部肌纤维弹性对断裂弹力纤维有修复和再生作用坚持施灸瘦腰效果明显

带脉穴位于肚脐水平线与腋窝重点直下纵线相交点这是位于腰腹间人体为宜横向运行的脉络带脉堵塞就容易造成脂肪堆积艾灸该穴位有利于腰腹部多余的脂肪代谢减少赘肉产生

肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸艾灸该穴位可以调理因内分泌失调造成的身体过于肥胖现象也可以改善肌肉松弛四肢不温月经不调腰痛遗尿遗精等症

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