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女人在绝经前期,记住“三常喝”,保护子宫预防提前闭经!

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相爱这一场,可能是为了能拥有。

女人在绝经前期记住三常喝

女人在到了一定年龄之后身体的各项技能就会减弱雌激素的分泌也会慢慢的减少不仅会影响到自身雌激素的水平而且还会使子宫的衰老速度加快导致提前闭经

所以说女人在闭经的前期要记住三常喝保护子宫预防提前闭经

当归银耳汤

女性朋友在绝经前期的时候常喝一些当归银耳汤可以促进自身子宫里面血液的循环减少体内堆积的湿气对提前闭经也有着一定的预防作用起到保护子宫的作用

银耳有着补气养血润肺等作用

当归它里面的多糖物质可以帮助我们补气养血

做法

1. 把当归(十克)洗干净之后切成薄片状把银耳(十克)提前泡发洗干净之后弄成小瓣状

2. 在锅里放适量的清水把处理好的当归和银耳放进去再加适量的红糖用大火熬煮十分钟左右之后再转变成小火煮大概半个小时左右就可以食用了

南瓜栗子汤

南瓜栗子汤可以促进子宫里面血液的循环排出子宫里面的毒素对提前闭经也有着一定的预防作用女性朋友可以常喝一些

南瓜性温里面的维生素氨基酸等营养物质是很多的有着解毒补中益气等效果

栗子栗子有着健脾活血等作用

做法

1. 把板栗(100g)剥好洗干净把南瓜(200g)洗干净之后把皮去掉切成块状

2. 在锅里放适量的清水把我们处理好的板栗和南瓜放进去煮沸之后加入适量的冰糖

3. 开小火慢慢熬煮等到板栗和南瓜煮软之后就可以食用了

黄芪红枣水

黄芪红枣水可以促进子宫血液的循环改善气血不足帮助把子宫里面的毒素排解出去并且在一定程度上还能够滋养子宫对提前闭经也有着一定的预防作用所以说女性经常食用一些是很好的

黄芪性温有着补气的作用

红枣性平有着养血安神等作用

做法

1. 把黄芪(20g)洗干净之后切成薄片状把红枣(20g)洗干净

2. 在锅里放适量的清水煮开之后把红枣和银耳放进去再根据自己的口味加适量的红枣

3. 用大火熬煮十分钟之后转成小火熬煮半个小时左右的时间就可以了

2020-08-06
提前闭经
提前闭经
提前闭经(amenorrhea )指女子月经尚未来潮,或已来潮、非怀孕而又中断3个月以上为主要表现的月经病。
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