脱发是指头发脱落的现象。
我来了，哥们
脱发断发在我们的生活中非常常见由于这种现象十分普遍所以很多人就会忽略它的存在等到脱发断发发展到十分严重的地步了才去想办法治疗那样就为时已晚了那么如何治疗脱发断发呢?今天小编就为大家推荐一些方法
1避免过多损害染发烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液烫发液对头发的影响也较大次数多了会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因
2改变梳头的方向梳发的方向如果保持不变头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射的关系将会呈现特别的干燥或变薄如果分开的地方开始变薄应该在搽发乳或头油后加以按摩使已经干燥的头皮得到滋润
3注意补充营养多吃一些含铁钙锌等矿物质和维生素ABC以及含蛋白质较多的食品如含有丰富蛋白质的鱼类大豆鸡蛋瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类贝类富含维生素B2B6的菠菜芦笋香蕉猪肝等都对保护头发延缓老化有好处保持大便通畅则有利于头发的正常生长
4保持良好的情绪多脱发者在出现脱发前常有紧张惊恐抑郁劳累而中医认为情志不遂肝气郁结郁而化火热蒸毛窍壅遏营血濡养毛根而导致脱发所以说压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一
很多人长期忙于工作巨大的生活压力和不良的生活习惯让脱发断发的现象常常发生所以治疗脱发断发的第一步就是要纠正自己不规律的生活习惯要学会在日常生活中护理我们的头发呵护好头皮的健康