浪够了你也别回来,我从来不等狗。
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宝宝在八个月的时候是可以吃一些辅食的而且辅食的种类还是很多的因为正常情况下在六七个月的时候就可以添加辅食了那么8个月宝宝肉泥怎么做
1.鸡肉泥
鸡肉泥的肉质会比较松软比较适合宝宝食用并且鸡肉内也含有较丰富的动物蛋白和其他矿物质可以提供给宝宝更多的营养给宝宝做鸡肉泥可以选择鸡胸肉先把鸡胸肉切碎之后放到锅里煮熟压成泥状就可以用勺子喂给宝宝吃了也可以根据宝宝的口味加调料
2.猪肉泥
猪肉也是比较常见的食用肉类也含有丰富的蛋白质维生素等等一般在市场买完猪肉之后都可以叫店家先把瘦肉绞碎这样回家也比较方便操作把碎肉放到蒸锅中煮熟之后再压成泥即可
这个时期的宝宝唾液分泌旺盛小嘴巴老是流口水不过他开始表现出对食物的欲望蔬菜营养丰富是婴儿辅食添加中必不可少妈妈在给宝宝添加蔬菜辅食时有很多细节需注意
块茎类
1胡萝卜胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟用搅拌机打碎或者用勺子压成泥
2土豆 土豆洗净去皮切成小块水煮熟也可以蒸然后用勺子压泥
3山药 山药去皮蒸熟用勺子压成泥
4南瓜 南瓜去皮蒸熟用勺子刮成泥或者压成泥
5红薯 红薯洗干净后上锅蒸熟剥皮后用勺子压成泥也可以搅拌机打稀软的部分可以直接吃
6莲藕 去皮切片蒸熟用搅拌机打碎
叶菜类
1青菜 将青菜洗净切碎放少量水煮熟吃的时候可以和粥米粉等混合在一起
2西兰花 取菜花的部分加水煮熟
3豌豆泥 将豌豆洗净后用少量水煮熟然后用勺子压成泥 婴儿辅食添加蔬菜妈妈们要谨记以上方法和原则
1牛奶牛奶营养丰富是人体钙的最佳来源而且牛奶中钙磷比例非常适当利于钙的吸收牛奶被称为最接近完美的食品但是妈妈们不宜太早给宝宝喝牛奶防止引起过敏
2酸奶酸奶也是钙的良好来源饮用一杯15O克的酸奶可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3成人钙量的1/5
3奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择奶酪是含钙最多的奶制品而且这些钙很容易吸收
4豆类食品豆类的营养价值非常高但妈妈们请紧记一岁以后的幼儿才能喝豆浆以防蛋白质过敏
5虾皮虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质尤其是钙含量极为丰富有钙库之称是缺钙者补钙较佳途径多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法
6深绿色有叶蔬菜宝宝应该多吃各种绿叶菜如菠菜羽衣甘蓝叶芜箐甘蓝以及芥菜妈妈们可以用绿叶蔬菜做青菜泥或者是青菜汁给宝宝当辅食补充钙质
了解了到底什么食物能做为宝宝补钙的辅食之后相信不少妈妈仍对如何制作补钙辅食感到一头雾水其实能有效帮助宝宝补钙的辅食也不少制作的方法更是多种多样下面简单为大家介绍几种简答营养的宝宝补钙辅食食谱
1虾皮豆腐羹将豆腐抹成泥状然后放入洗净剁碎的虾皮在磕入鸡蛋放少葱花细盐一起调匀边搅边加入适量水搅成稀粥状上屉蒸15分钟即成吃时可以点些香油提味
2肉末香干油菜丝将瘦猪肉剁成肉末豆腐干或豆腐片切成小丝油菜洗净切丝热锅放点油下肉末煸炒随后放入葱花豆腐干丝添适量水烧片刻在投入油菜丝翻炒片刻加入少许细盐即成