哪有那么容易从心底彻底放下一个人
一枳实的功效与作用
1改善便秘
如果每周便秘次数少于三次的话则很可能是患有便秘症状正常人每天会排便1-2次如果患有便秘的话则可以泡点枳实茶饮用可以改善便秘症状
2帮助消化
枳实还具有促进肠胃蠕动从而起到帮助消化的作用因此消化不良的患者可以在泡茶的时候放入几颗枳实能够促进肠道消化
3化痰止咳
枳实还可以起到化痰止咳的作用如果喉咙总是有很多痰的话可以先泡点枳实茶饮用能够改善喉咙痰多症状
4降低火气
枳实还具有降低火气的作用在炎热的夏季可以使用枳实泡茶喝如果觉得不好喝的话可以再加入适量的蜂蜜口感更好
二枳实的副作用及禁忌
1枳实的副作用有哪些
在合理的用量内使用枳实一般不会有副作用但是如果用量过多的话则可能会导致恶心头晕等症状情况严重的还会导致腹泻所以在使用枳实的时候一定要注意用量
2枳实的禁忌
脾胃虚弱及孕妇慎服枳实
三枳实怎么食用
1牛肚枳实砂仁汤
原料牛肚枳实砂仁盐
做法锅中加入适量水放入砂仁枳实和牛肚后大火煮沸然后转小火继续煮约2小时食用时加入适量盐调味即可
2油焖枳实萝卜
原料枳实白萝卜虾米植物油葱姜盐
做法枳实以水煎汁滤渣后备用白萝卜洗净切块葱姜洗净切丝锅中加入适量油烧热下入虾米萝卜翻炒片刻浇入药汁煨至极烂加入葱姜盐调味即可
3枳实泡水
原料枳实蜂蜜
做法首先把枳实放到保温杯中用开水冲开之后盖上盖子焖5分钟左右最后加入适量蜂蜜调味即可饮用
4枳实泡酒
原料枳实高度白酒
做法把枳实洗净之后放到玻璃瓶中然后加入适量白酒盖上盖子密封保存十五天左右即可饮用
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