因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。
我的未来已经有你但是可悲我们没在一起。
在东方审美观点中白才是美美也就是白一白遮百丑的说法不是没有道理的在养生成为一种时尚的当下西红柿中的营养元素不但可以防治一些疾病而且还保护心血管延缓皮肤衰老等功能可是在秋季都有哪些美白食谱呢?
美白食谱一西红柿蛋汤
原料西红柿一个鸡蛋一个
方法一将西红柿洗净切成块鸡蛋在碗中打匀起油油食品锅将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水待水沸腾后先将打好的鸡蛋倒入锅内切记蛋液要细细地打螺旋倒入这时不要搅动汤待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成
方法二将西红柿洗净切块或片鸡蛋打匀;锅中加水生姜切碎一起煮;水开后加西红柿再开后勾芡转小火把鸡蛋倒入加少许盐关火关火前可点入几滴香油西红柿鸡蛋汤即成
分析第一款做出来是浓汤西红柿第二款是清汤西红柿这两款汤不仅口味有很大区别营养上也有所不同浓汤西红柿是将西红柿过油先炒这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收比如番茄红素番茄红素对防治前列腺疾病前列腺癌有奇效还有保护心血管延缓皮肤衰老增强免疫力等功效第二款清汤西红柿含油脂较少更适合血脂较高的人群
美白食谱二玫瑰花粥
原料粳米100克玫瑰花20克樱桃10克白砂糖30克
方法
步骤1将未全开的玫瑰花采下轻轻的摘下花瓣用冷水漂洗干净;
步骤2粳米淘洗干净用冷水浸泡半小时捞出沥干水分;
步骤3锅中加入约1000毫升冷水将粳米放入先用旺火烧沸然后用小火熬煮成粥;
步骤4粥内放入玫瑰花瓣樱桃白糖再煮5分钟即可盛起食用
美白食谱三粟子白菜汤
原料生栗子白菜条200克盐味精少许
方法
步骤1把生栗子去壳切成两半;
步骤2用鸭汤适量煨至熟透;
步骤3再放入白菜条200克并加入盐味精少许
以上三款美白食谱在我们的日常生活中非常常见也比较容易获得而且做法也是比较简单的即便你是再懒惰的美眉们在节假日里不妨试着给自己做到美白餐吧还提供的丰富的营养成分呢一举两得的事情何乐而不为呢