睡前在脚心涂几滴风油精，原来有这么大的功效，可很多人还不知道

一说起风油精，相信很多人都并不陌生，而且风油精的用途也非常多，尤其是夏天的时候，蚊虫也越来越多，很多人都有过被蚊虫叮咬的经历。其实在被蚊虫叮咬之后，很多人都选择涂一点风油精，这样就能够达到有效的祛痛止痒的效果。而且风油精还具有非常好的提神的作用，如果每晚在睡觉之前，能够在自己的脚底涂上几滴风油精的话，对于我们的身体也是有很大功效和作用的，可惜还有很多的人都不知道。

睡前在脚底抹几滴风油精，原来有这么大的作用，可很多人还不知道

其实如果每天晚上睡觉之前，都能够在自己的脚底涂上几滴风油精的话，妈妈就能够有效的提高我们的睡眠质量，尤其是对于那些每天晚上经常失眠的人来说，效果是非常明显的，而且涂上风油精之后就可以适当进行，脚部的按摩，等到份额经充分吸收之后再上床睡觉，这样就更容易让人们产生睡意，而且睡眠质量也能够得到有效的提高。

风油精的其他功效

1、夏天的时候天气是非常炎热的，所以很多人都喜欢吃冷饮，如果经常吃冷饮的话，就很容易会造成腹痛的情况，这时候风油精的作用就能够完美的展现了，如果每天晚上睡觉之前，能够把风油精滴在肚脐上，然后，用创可贴贴起来，就能够有效的起到缓解疼痛的效果，而且风油精具有非常好的驱寒的作用，对于有一些宫寒的女人来说，可以递上风油精，去除子宫内的寒气，效果也是非常明显的。

2、夏天的时候，尤其是进入三伏天之后，温度就特别的高档，尤其是对于那些室外工作的人来说，可能会出现中暑的情况，而风油精能够起到非常好的预防中暑的效果，所以为了避免夏天的时候出现中暑的情况，不妨在出门之前，在人中的穴位涂上一些风油精，这样就能够起到有效的预防中暑的效果。

3、其实风油精还能够有效的预防和治疗一些口腔疾病，比如说口腔溃疡，在现实生活当中，很多人经常会出现口腔溃疡的情况，口腔溃疡虽然算不上大病，但是也容易导致我们吃东西的时候不是特别的方便，所以这个时候可以先把我们的口腔清理干净，然后再把风油精涂在口腔，溃疡的患处，效果也是非常明显的。