决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。
有梦想，就要坚持捍卫它。
当然可以了这三种药材对身体的好处不言而喻而且搭配上没有什么禁忌只是记得不要喝太多即可
决明子
决明子性寒凉有一点苦中医上是用来治疗风热感冒祛风寒的它是无毒的用来长期泡水泡茶是一种新兴的养生方式
降血压血脂
决明子可以抑制胆固醇和防止动脉粥样硬化斑块形成对于清血脂有很好的疗效
润肠通便
决明子中的大黄素可以治疗便秘对于因内热燥热引起的便秘是具有非常好的疗效的
明目
决明子最大的作用就是明目所以叫做决明子它可以滋肝补肾因为肝开窍于目童子神光属肾故肝肾好视力就会好
决明子枸杞茶
枸杞具有多种保健的功效可以增强人体的免疫能力还可以提高人体的抗病能力枸杞同决明子一起可以预防心脑血管疾病预防呼吸道感染促进新陈代谢治疗便秘
制作方法也很简单各取二十克放保温杯中加入来水等水温和即可
蒲公英
蒲公英的好处有很多去火解毒通便利尿这几年蒲公英的价格飞涨我们这十几块钱一斤一般人购买都是买一点多了也吃不起
蒲公英去火的功效很大尤其是老了以后的根去火能力更强
清热解毒
春天容易上火老天给上火的人提供了一种天然的办法就是吃蒲公英蒲公英去肝火的效果非常的好几天喝蒲公英茶就可以推荐是根泡茶去火最快
杀菌消炎
蒲公英具有广谱抗菌的效果针对大肠杆菌白色葡萄球菌还有金黄色葡萄球菌都有抑制作用
保肝护肝
蒲公英中含有的蒲公英苦素可以保肝护肝它可以抑制毒素对肝的伤害保护肝细胞不受伤
蒲公英决明子是非常好的搭配在生活中用蒲公英决明子做枕头可以改善睡眠当然了泡茶喝的功效也是很多的着重加强了对肝肾的保护加上枸杞养生的作用大了去了首当其中就是对肝肾的滋补