很多时候,不怕万人阻挡,只怕自己投降。
妊娠糖尿病简称GDM这种因怀孕所引起的糖尿病大多是一过性的等到胎儿分娩之后经过产后恢复这一症状就会消失
妊娠糖尿病的妈妈会增加剖腹产的几率但是不代表一定要剖腹产产科指南也没有将妊娠糖尿病列为剖腹产指征所以妊娠糖尿病的产妇可以顺产
除了GDM还有一种是宝妈在怀孕之前就有糖尿病像这种情况属于糖尿病并发妊娠者其比例一般不超过20%但孕期风险要比GDM要高属于高危妊娠
妊娠糖尿病能否顺产取决于孕期控制血糖没有并发症没有剖腹产指征
如果孕期血糖控制在合理范围没有其它妊娠并发症的话(妊娠糖尿病的宝妈通常会伴随妊娠高血压)而且没有剖腹产指征那么正常顺产是没有问题的但是孕妇有妊娠糖尿病会增加顺产的难度反过来讲提高了剖腹产的几率主要包括
1巨大儿妊娠糖尿病的产妇25~40%的可能会诞下巨大儿宝宝巨大儿会增加难产的几率分娩时会阴侧切或撕裂的风险也更高
2早产儿有妊娠糖尿病的产妇因为羊水过多以及胎盘提前钙化等原因25%的可能性会提前分娩也就是说胎儿早产的风险较高
3妊娠糖尿病的孕妇通常胎儿肺部发育较慢宝宝出生后很容易伴随呼吸窘迫征顺产时经过产道挤压有利于促胎肺成熟相对来说要比剖腹产要强一些但宝宝出生后要预防低血糖5
4有妊娠糖尿病的产妇经自然分娩时总产程不能大于12个小时产生过长会增加胎儿窘迫缺氧甚至会引起胎儿死亡
妊娠糖尿病的孕妇应该这样做
怀孕6~7个月的时候会有糖筛在做糖筛之前3日内要保持正常饮食这样产检实验才会准确网上有些妈妈传授经验说检查之前少吃主食其实这样做是自欺欺人反而会害了自己
对有妊娠糖7尿病的孕妈饮食上要控制总热量的摄入一般建议按体重计算每公斤体重为30~38千卡孕期体重增长要控制在13公斤以内
比如说你的体重是60公斤那么每天摄入的热量不能低于1800千卡因为妊娠糖尿病的孕妇如果热量过低的话会引起酮症酸中毒
妊娠糖尿病的孕妇饮食如何调整呢
①主食每天6~7两其中杂粮至少占到1/3
②蔬菜每天1斤因为蔬菜当中的膳食纤维能够有效降低餐后血糖
③蛋白质每天肉类75克(一两半)可以是鱼虾肉牛肉等瘦肉另外还有蛋类和牛奶要保证优质蛋白摄入
④脂肪可以适量摄入但不能超过每天总热量但1/3可以通过植物油和坚果来获得不要吃肥肉
⑤定量定时每天3顿正餐+2~3次加餐每次尽量吃到6~7分饱加餐的目的就是避免一次热量过高引起餐后血糖过高同时加餐还能预防低血糖
推荐孕妇在产前多参与游泳散步或者孕妇瑜伽