盐水毛豆的做法

盐水毛豆可以当成餐前小菜那么盐水毛豆的做法是什么呢

首先准备毛豆盐花椒做的时候将毛豆洗干净然后剪去两端这样才能更加容易入味锅里倒水放入毛豆再用大火煮开煮开以后放入适量的盐和花椒最后转入小火煮直到入味出锅即可

毛豆的营养价值特别高很多朋友把毛豆当成蔬菜其实毛豆和黄豆属于一类毛豆是黄豆的青春期含有特别高的优质蛋白质含有矿物质包括维生素叶酸B族维生素维C毛豆中包含的营养素非常丰富毛豆本身营养价值很高但往往人们在酒足饭饱之后把毛豆当作消遣的食物晚上吃毛豆体重易增长500克大白菜的热量相当于70克毛豆的热量可见毛豆的热量非常高