鲜花饼热量高不高 鲜花饼热量为什么那么高

一鲜花饼热量高不高

鲜花饼是用鲜花做成的一种糕点既好看又好吃很多人都喜欢吃鲜花饼不过鲜花饼也是一种热量比较高的食物不宜一次性吃太多那么鲜花饼的热量是多少呢

鲜花饼采用面粉猪油糖食用鲜花等为原料烘焙烤制而成其热量肯定是不低的一般每100g鲜花饼大约含有400-450大卡左右的热量还含有23g的脂肪51g的碳水化合物和5g的蛋白质偶尔吃一个鲜花饼摄入的热量还好如果吃多了热量肯定是会超标的

二鲜花饼热量为什么那么高

很多朋友都觉得奇怪为什么鲜花饼这么小一个却含有这么多的热量呢鲜花饼的热量主要来自啥呢

1其实鲜花饼之所以热量这么高主要是因为它是一种酥皮点心在制作的过程中需要用到大量的油并且鲜花饼制作一般用的是猪油热量较高

2另外鲜花饼的馅料是一般是用食用鲜花的花瓣和糖按比例调制成的大量白糖也会提供不少的热量

3鲜花饼作为一种面食主要由面粉制成含有大量的碳水化合物它也是热量的主要贡献者

综合起来一个鲜花饼虽然个头小但烤制出的成品蕴含的热量也比较高了

三吃鲜花饼会胖吗

一般来说鲜花饼的热量虽然比较高但对于大部分人来说平时只吃一个摄入的热量还是在可承受范围内的注意运动一下就可以消耗掉了不过如果经常吃或者一次吃几个的话肯定还是会长胖的另外鲜花饼的热量较高且含有较多的脂肪和糖分对减肥人群是不友好的减肥要避免吃鲜花饼