秋季如何正确洗手 正确洗手能有效预防传染病

秋季如何正确洗手 正确洗手能有效预防传染病

因此在秋季我们应该掌握正确的洗手方法保护双手不受损伤

第一避免频繁洗手在清洗衣物时不要让双手长时间浸泡在水中

第二洗手时水温不应过热否则会破坏手部表面的皮脂膜促使角质层更加干燥甚至皲裂最佳水温应该在20℃25℃之间

第三洗手时应选用无刺激性的中性洗手液最好含有维生素B5维生素E或羊毛脂芦荟等滋润型护肤成分尽量不使用肥皂等碱性较强的清洁用品最后手洗干净后不能任其自然风干因为在干燥的空气中手部皮肤内的水分会伴随未擦干的水分一起蒸发掉

正确的做法是洗手完毕用干净柔软的毛巾擦手在皮肤未干时涂抹具有保湿功能的护手霜只有这样才能及时锁住皮肤内的水分

如何正确洗手

正确的洗手方法是跟人良好卫生习惯重要内容之一能有效的防止肠道病毒的传播在与患者接触后触摸眼口鼻前打喷嚏或咳嗽后如厕后带口罩前及摘口罩后接触公共设施如扶手从外面回家后等均应及时洗手推荐较合理的五步洗手法湿搓冲捧擦

湿在水龙头下把手淋湿擦上肥皂或洗手液搓手心手背指缝相对搓揉20秒①掌心相对手指并拢相互摩擦②手心对手背沿指缝相互搓擦交换进行③掌心相对双手交叉沿指缝相互摩擦④一手握另一手大拇指旋转搓擦交换进行

⑤弯曲各手指关节在另一手掌心旋转搓擦交换进行⑥搓洗手腕交换进行冲用清水把手冲洗干净

捧用清水将水龙头冲洗干净再关闭水龙头擦用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干

为什么要勤洗手

人们常常讲病从口入实际上在病从口入的过程中两只手发挥着无法替代的拿取接送等作用不论是洁净的手拿取被污染的食品还是被污染的手拿取洁净的食品去吃病菌都是经过手接送进入口中去的也可以说是病经手入

一般说来人们的一只手上大约沾附有40多万个细菌这也绝不是危言耸听如果手洗不干净后果不堪设想生活中有些人手一闲下来就抠鼻子揉眼睛此时可能造成鼻子眼睛黏膜的破损是呼吸道中的病菌手上的病菌乘虚而入致使健康的身体受到侵袭病经手入的例子不胜枚举

在什么时候应该洗手

遇到以下10中情况需要洗手具体包括饭前饭后便前便后吃药之前接触过血液泪液鼻涕痰液和唾液之后做完扫除工作之后接触钱币之后接触别人之后在室外玩耍沾染了脏东西之后户外运动作业购物之后抱孩子之前尤其是接触过传染物品的更要经过消毒反复洗

洗手有哪些误区

既然病从口入与手被污染的关系极大那么注意保持手的卫生就显得格外重要了在现实生活中相当多的人在洗手时陷入了误区

（1）不愿洗手这些人总觉得自己身体棒抵抗力强满足于眼不见为净没有养成洗手的良好习惯

（2）简单擦手由于不具备洗手条件或因没有水或因是污水只好以擦代洗吃东西前或用手绢手纸或用衣襟袖口随便擦拭一下就吃

（3）盆水洗手乍一看确实是在用水洗手但洗手时盆里的水已弄脏了用脏水洗手手仍然是脏的同样达不到洗手的目的甚至还有多人合用一盆水洗手那水被污染的程度就更为严重

（4）不用肥皂洗手有的虽然是打开水龙头用流动水洗手但不用肥皂和洗涤液手依然洗不干净充其量也只能是象征性地意思了一下使嫌脏的心理稍微缓和了一点但远没有解决实质问题

（5）只洗一遍手有的用流动水洗手时虽然也打了肥皂用了洗涤液但刚刚搓出的泡沫儿来就马上用水冲洗掉了由于泡搓时间短冲洗遍数少实际上仍不符合科学洗手的基本要求