“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它的临床表现是脂肪堆积，想只通过揉搓去掉皮下脂肪层，是不可能的。
乖一点，也没人抱你。
现在我们很多人都会有富贵包富贵包不仅影响着我们日常的生活还让我们的身体看着特别的难看
我们该怎么样去改善它呢首先我们要了解富贵包是什么成分富贵包本质里面大多数都是脂肪堆积影响而成的他从身体侧面看就是自己的脖子那边长了一个大的鼓包
有几个点第一是你的脖子跟你的胸椎交界处他位置产生的变化也就是原本的位置发生了偏移导致上下不通然后导致了经络的阻塞血液流通不畅容易堆积脂肪第二种就是身体姿态的变化我们大多数有富贵包的人都会有含胸驼背的问题在你含胸驼背的时候你的脖子富贵包的地方就会容易突起在你脖子伸向前面的时候那里也容易突出这样的话就容易堆积脂肪形成富贵包
再有富贵包的时候我们很多人都会去按摩然后把富贵包放松这一种方法呢很很有效立竿见影但为什么第二天或第三天之后富贵包就会回来了呢其实富贵包他本身是脂肪在你按摩的时候呢你的脂肪会分散开不会堆积到一起然后当你身体回到原来的状态的时候你的脂肪就会回来也有人会说去练私教课然后上完一节私教课之后身体就会回到以前的状况好很多富贵包也小了很多这是为什么呢这是因为富贵包也是因为体态的问题造成的在你上完一节私教课之后你的身体体态得到改善也会把富贵包变小其实这两种情况都是治标不治本
从表面上看的话你的富贵包都会变小但是从根本上来讲是不会改变你的富贵包的大小
其实富贵包的话你必须要去减肥因为他的本质是脂肪如果脂肪一直堆在那里的话你不把它减掉他的富贵包是一直不会小的然后需要去改善胸椎和颈椎交界处的关节的复位你需要把骨头的位置调整如果你的骨头位置一直是错位血流不畅也会一直影响你的富贵包在以上两点做完了之后还需要改善你的颈椎活动度在改善胸椎活动度之后你的身体才能够有一个完整的血液循环给你的肌肉和身体带来充足的养分加快新陈代谢所以在这里如果你想改善你的富贵包不要去想着一蹴而就而是要慢慢的减肥再加上你的骨头的这位这样的话才会帮助你改善你的富贵包