胃炎（gastritis）是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。
你的名字只有两个字，填不足三行，却已写满我的心。
随着生活节奏的加快生活水平的提高人们的条件也越来越好了之前我们都是逢年过节才端上餐桌的大鱼大肉现在也成为了我们日常生活中的一道菜肴本应该这是我们一个好的生活信号但是与之俱来的却是各种疾病的到来特别是胃病患者近年来的患病年龄也是日益低下
但是胃病是分为很多种的患病的因素也有所差别就拿胃炎来说吧它分为急性胃炎和慢性胃炎胃炎是常见的一种胃粘膜引起的炎症胃粘膜是我们胃的一个保护层它在受到损伤的时候就会相应的产生反应就比如很多时候喜欢抽烟喝酒以及不吃早餐这些不良的生活习惯都是会有诱发胃粘膜损伤的可能的
首先这是一种常见的胃炎症而构成这种胃炎的正是因为胃粘膜损伤造成的胃炎的典型表现是上腹胀气隐约疼痛没有食欲嗳气恶心和呕吐当然了很多的患者也有长期无症状的表现但是胃炎的严重性就是可能会引起大出血和癌变
首先就是化学因素其中一部分包括环境的化学污染在火山岩地带或者是环境污染严重的地方污染源会通过水或者食物进入我们的体内进而给消化系统带来负担所以环境不好的地方更容易有胃病的发生
其次是饮食因素我们很多的病都是吃出来的所以饮食在很大方面决定了我们的健康问题就拿胃病来说吧吃烧烤的时候烧烤中的辣椒是一种刺激性东西它对胃粘膜造成损伤会直接导致胃痛而油脂会直接造成消化不良从而生成口臭或幽门螺杆菌引发胃癌
接着就是运动很多胃病患者都是因为缺乏运动造成的对于上班族来说吃完饭就会到岗位上也是很常见的但是这会严重影响到我们胃的蠕动和消化
胃炎在一定程度上有极大的病变可能其实不少人都觉得胃病不是很适合吃酸性食物但绣杆菌粉的酸是因为添加了蔓越莓成分它的作用就是可以抑制幽门螺杆菌的活性这也就是胃癌的关键因素因此常吃绣杆菌粉或可降低胃病变的概率另外的多糖和多杆菌成分可以修复胃粘膜提高胃动力缓解胃痛只有胃好了我们才能够把吃进去的食物转化成身体的能量身体才会好精神才会好
当然了除了食疗法我们也可以通过一些简单的运动来养胃比如打打太极拳做做瑜伽散散步溜溜圈这些轻缓的运动都是对胃病患者有好处的在运动的过程中胃和腹部产生摩擦而这个摩擦对胃来讲就是一种按摩因此有助于胃病患者康复
原标题胃炎患者容易病变医生常吃1酸养胃护胃精神好