愿我此生别再遇到如你之人。
蛋黄泥是一种十分有营养的食品它是近些年来才被人们研发出来的一种美味佳肴之前的话我们一般都用蛋黄糕来代替或者说是一些鸡蛋糕宝宝食用蛋黄泥是一件很好的东西但是也要注意它的使用方式那么宝宝吃蛋黄泥不消化怎么办?
婴儿添加辅食后由于消化能力尚不成熟可能会出现消化不良性的腹泻此时妈妈首先应该带宝宝去医院化验大便情况从而确诊是否病理性腹泻如果排除了病理性腹泻的原因那么就很有可能是由于喂养不当引起的腹泻 如喂养时蛋白质缺乏碳水化合物过多易引起肠内发酵过程增加而大便过稀;食物过多过少喂哺不定时过早喂食大量淀粉类或脂肪类食物可引起消化功能紊乱;还有些婴儿对牛奶过敏吃牛奶后2天内发生水泻等遇到这些情况要及时到医院就诊
另外妈妈需要合理调整出适合宝宝的饮食结构和进食量注意辅食添加的原则1按宝宝的消化能力和营养需要逐渐增加先试一种辅食待试用45后如果宝宝大便正常精神好体重增加满意则说明宝宝能够耐受这种辅食此时你才可以添加另一种辅食2辅食添加量由少到多由稀到稠由淡至浓逐渐增加如在给宝宝喂蛋黄时可以先给1/4个煮熟的蛋黄调在米粥内以后再慢慢加至1/2-1个以至全蛋 辅食食物从流质到半流质软质到固体食物固体食物增加时间的早晚要根据宝宝自身的食欲和消化能力不能机械的硬性规定这样的辅食添加方式可让宝宝逐渐增强咀嚼能力过渡到儿童膳食在断奶时不会因突然的变化而引起消化功能紊乱代谢失调以致发生营养不良情况3如宝宝患病时或天气太热或宝宝有消化不良和腹泻时应当延缓增加新食品避免导致消化不良4每次添加新的辅食后应密切注意宝宝的消化情况注意宝宝大便的量和次数如发现大便变稀奶瓣增加或出现其他情况如拒食腹胀呕吐等异常时应暂停喂此种食物待大便正常和消化道其它异常症状消失后再从开始量或更小量开始这种食品5孩子个体差异大应灵活掌握增加辅食的品种数量及开始时间6注意卫生给宝宝添加的辅食最好现吃现做如不能现吃现做也应将食物重新蒸煮添加辅食的用具要经常消毒以防病毒侵入宝宝体内引起疾病
首先选择一颗新鲜的鸡蛋然后放入冷水中煮之所以选择冷水是为了避免把鸡蛋煮破而且一定要确保鸡蛋是煮熟的没有煮熟的鸡蛋做成蛋黄泥会引起宝宝腹泻大概煮七八分钟左右就合适了接着把煮熟的鸡蛋放在小碗里
然后妈妈把鸡蛋剥开后取出蛋黄可以用手也可以用筷子勺子把蛋黄压碎成泥状最后加入一点点温水或者冲泡好的奶粉进行搅拌后就会变成糊状这时候宝宝爱吃的蛋黄泥就做好啦
不过要注意的是不能乱添加调料比如盐味精糖等等不然会影响宝宝的味觉体验而且过早地按照大人口味添加调味料还会干扰宝宝身体对其他营养的吸收
蛋黄顾名思义就是用鸡蛋内部发黄的部分鸡蛋中的大多数蛋白质不是集中在蛋清部分而是都集中在蛋黄部分蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材也因此有第一辅食的美称
1蛋黄主要是由大约48%的水32.5%的脂肪17.5%的蛋白质还有和2%的矿物质以及多种维生素等构成的蛋白质的含量非常高
2蛋黄中富含铁质卵磷脂维生素A维生素B2维生素E这些都是非常好的优质蛋白质食物可以为宝宝提供大量蛋白质
3蛋黄中含有各种微量元素如磷铁对孩子的大脑发育非常的有益而且6个月大的宝宝从母体里带的铁基本上消耗得差不多了如果不补充铁很容易就会引起贫血而蛋黄是比较理想的补铁食物
4蛋黄中富含珍贵的脂溶性维生素和不饱和脂肪酸对宝宝的生长十分有益
5蛋黄中还含有一种丰富的物质卵磷脂这种物质可以帮助合成一种重要的神经递质乙酰胆碱
6要想吸收到鸡蛋的真正营养首先要有量的保证每天吃一个鸡蛋就可以了吃得太多反而没有办法吸收
材料蛋黄1颗
做法
将鸡蛋放在电热锅蒸熟或者置入清水中煮熟取出蛋黄用汤匙压碎加入少许开水就可以喂食
也可将蛋黄泥用牛奶米汤菜水等调成糊状即可食用
食用方法适合做为早餐中餐晚餐零食食用
相关人群适宜6个月以上的宝宝食用
健康提示蛋黄泥软烂适口微咸营养丰富喂给宝宝吃既可营养大脑又可满足他对铁质的需要
