紫菜（Pyropia/Porphyra spp. ）在系统分类学上隶属于红藻门（Rhodophyta），原红藻纲（Protoflorideae），红毛菜目（Bangiales），红毛菜科（Bangiaceae），是一类生长在潮间带的海藻，其分布范围涵盖了寒带、温带、亚热带和热带海域。另外，近年来有关也多有报道。
相爱是山长水阔，最后是你。
一紫菜的功效与作用
紫菜性味甘咸寒具有化痰软坚清热利水补肾养心的功效用于甲状腺肿水肿慢性支气管炎咳嗽脚气高血压等
1应用于肺热痰多紫菜30克萝卜1个煮汤服用紫菜治疗各种脓痰和咳嗽的方法是将紫菜研成粉末炼蜜为丸每次在饭后服6克日服2次或干嚼紫菜也可
2用紫菜治疗缺碘性甲状腺肿大的方法是每日用紫菜30克陈皮3克白萝卜1个做汤服用或将紫菜与鹅掌菜夏枯草黄芩各适量水煎服
3治疗高血压及两眼昏花可用紫菜与决明子一同加清水煎服
4治疗慢性气管炎可用紫菜牡蛎远志各适量水煎服
二紫菜的营养价值
1营养丰富含碘量很高可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大紫菜有软坚散结功能对其他郁结积块也有用途
2富含胆碱和钙铁能增强记忆治疗妇幼贫血促进骨骼牙齿的生长和保健含有一定量的甘露醇可作为治疗水肿的辅助食品
3紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能可促进淋巴细胞转化提高机体的免疫力可显著降低进血清胆固醇的总含量
4紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%有助于脑肿瘤乳腺癌甲状腺癌恶性淋巴瘤等肿瘤的防治
上面是有关紫菜的功效与作用读完上面的文字相信你对紫菜的营养了解得更透彻一些紫菜不但能很好地补充人体所需要的氨基酸脂肪蛋白质维生素以及多种微量元素等等而且还能提高人体的免疫能力对预防甲亢有很好的功效
三吃紫菜有什么好处
1辅疗甲状腺肿大紫菜的碘含量很高碘直接作用于甲状腺激素的生成缺碘会造成甲状腺肿大所以食用紫菜可辅助治疗甲状腺肿大
2降低胆固醇每100克紫菜中含膳食纤维27.3克营养专家指出食物中的膳食纤维达到15~30克时可以有效降低人体内坏胆固醇的含量
3降血压紫菜是一种高钾低钠的食物钾的作用主要是促进钠的排出使血容量降低血压下降也可以软化血管从而降低血压
4清热利尿紫菜中的甘露醇是一种天然利尿剂清热利尿的功效显著可作为治疗水肿的辅助食品
5改善夜盲症紫菜中富含胡萝卜素及维生素A胡萝卜素经人体转化生成维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康有改善夜盲症功效
6补钙紫菜中含丰富的钙元素钙是构成骨骼组织的主要矿物质成分所以经常食用紫菜可以补钙促进骨骼牙齿生长
7缓解胃病症状维生素C有助于治疗胃溃疡紫菜中的抗癌物质维生素U是圆白菜的70倍所以经常食用紫菜可防胃癌