刚出生的婴儿大脑发育尚不完善兴奋性低易于弥散几乎每天都是在睡眠中度过的只有给与宝宝充足的睡眠才能更好的助于宝宝成长发育但是很多新手宝爸宝妈就对婴儿的睡眠时间不是很清楚刚出生的婴儿睡眠时间是多少?让我们一起来了解一番
刚出生的宝宝一般都是吃饱就睡,饿了就醒睡醒了就吃特别是那些不哭不闹的宝宝乖乖睡觉的宝宝一天睡20小时是很正常的,如果是月子里爱闹的宝宝,一般都是早上,中午睡十三四个小时左右,晚上七八点后就不肯睡了,一直到凌晨三四点再睡,有的五点才睡宝宝在四个月内睡的越多越好,一般正常的都有十六七个小时是最好的给宝宝提供一个安静舒适的环境保证充足的乳汁供应以满足宝宝生长发育的需要
如果孩子平时睡眠不好睡眠较少的话考虑是孩子身体不适主要看看精神状况有无异常如果出现哭闹不止精神不好的情况就要考虑去医院检查治疗要么就是容易饥饿有大小便等就容易影响孩子的睡眠质量的随着孩子年龄的增长睡眠时间就会慢慢变短的
0-6个月宝宝睡觉时间:对于那些比较乖日夜睡觉的宝宝一天的睡眠时间大约20个小时候左右;那些月里爱哭闹日夜颠倒昼夜节律尚未建立的宝宝每天也需要睡15-18个小时不过每次睡眠时间最长也就四五个小时3 个月以内的宝宝最好多让他她平躺着睡因为这个阶段的孩子骨骼尚未发育完成颈椎和脊椎都很柔软经常抱着脊椎总是呈弯曲形状时间久了对孩子的骨骼生长不利
6-12个月宝宝睡觉时间: 随着孩子月龄的增长睡眠时间会渐渐的缩短些这个时间段的宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到13-15个小时不过夜间的睡眠会变得更沉有时候联系睡个四五钟头甚至9个小时
12个月-2岁宝宝睡觉时间:这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次这个根据宝宝的需要来哈有的宝宝中午会睡一觉有的宝宝一天都玩的很兴奋都想睡觉 不过白天没睡觉晚上早早就会犯困
3-4岁左右宝宝睡觉时间:一般来说34岁左右的孩子每天需要睡12个小时每天睡眠一般指两个时间一夜睡夜晚很重要要睡10-11个小时;二午睡学习活动了一个上午身体一定很疲劳午睡尤其需要时间差不多1-2个小时午睡有益宝宝身心
以上数据仅供参考因为毎个宝宝的睡眠需求是不一样的所以不能一概而论具体睡眠时间也是因人而宜的只要宝宝精神好体重增加正常就不用担心
1调节适合的温度温度高宝宝会感觉很烦躁也睡不好爸妈不要给宝宝穿太多衣服给他穿全棉舒适的衣服宝宝盖的被子要轻软温暖舒适不宜太多可以在房间放一把风扇让空气流通实在太热的时候就开空调不过温度要保持在27℃左右
2要少量多餐摸摸宝宝的肚子看胀不胀气如果胀气就揉揉宝宝肚子帮助宝宝把气排出来
3多给宝宝喝点水特别是喂奶粉的宝宝
4尿不湿要勤更换宝宝白天最好用尿布可以防止宝宝红屁股晚上用尿不湿的话最好要经常更换不要等尿多的时候才换
5爸妈不要让宝宝养成抱在怀中抖动拍背或含着奶头才入睡的坏习惯应该放在床上让宝宝自己睡宝宝被抱惯了猛的爸妈不抱他他也会睡不好多抚摸孩子多给孩子安全感多给孩子语言交流别看宝宝小虽然他不会讲但会听他会听懂爸妈跟他讲的话
6宝宝先天营养不足这是由于妈妈营养状态不好导致宝宝的钙质不足影响他神经发育这个问题不是很严重只要妈妈奶水充足孩子能吃很快就会补上
7给宝宝唱唱摇篮曲也能使他安心入睡如果宝宝总是不时地打哈欠尽管他还是舍不得合起眼睛入睡那也表明宝宝已经很困了这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了如果宝宝情绪很高没有一点倦意你也不必着急首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力使他的情绪稳定下来然后再唱慢节拍的摇篮曲
