痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰
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前两天给家里打电话爸爸听到孩子在电话里咳嗽了两声就催我带孩子去看医生孩子生病家长们的普遍做法是要么吃药要么做雾化可我一直觉得孩子咳嗽是身体在排异（把粘在气管上的痰通过咳嗽给震掉）而止咳药只是抑制身体做出咳痰动作属于我捂住眼睛就看不见敌人的思路可痰仍在那里
所以我虽然嘴上答应着但也没有真的就带孩子去取药而是做了三个动作按揉了孩子身上的三个穴位这三个穴位都有化痰的功效若咳嗽时带有明显的痰音便可以用可以化开黏稠的痰块减少黏液对气管的刺激进而减少咳嗽频率这是除了吃药和雾化之外不伤身体的做法
在掌心上部第一道手纹开端处正照着小拇指指端下方的那一截
用右手大拇指按揉摸到有颗粒不平的疙瘩感时多揉一会儿300-500次
掌心向上可以看到拇指和其它四指指根以下鼓鼓的部分顺着手掌掌心外沿这些鼓起的肌肉处顺时针划圈力度要轻柔有酥酥麻麻的感觉即可速度要快不用太大力可先在自己的手掌上试力度300-500次
在小儿小腿外侧外踝高骨和内膝眼连线的中点按揉力度适当大些300-500次
需要说明的是这三个穴位的主要作用是化痰适合咳嗽有痰音使用每天按揉之后多让孩子喝温水有助于帮助痰块脱离气管孩子年龄小还不会吐痰也没关系只要喝了水痰块下落就是再次咽到肚里也没什么（由气管进食管再随之进胃里经肠道排出）
如果是刚刚开始咳嗽声音听着没有痰或者已经咳了很多天每天只是某个时间段咳两声则需要考虑别的因素采用别的方法了
孩子在咳嗽时注意不要让他吃糖果等甜食（甜生痰）也不要吃很干燥的饼干薯片虾条等膨化食品以免使咳嗽加重并且使咳嗽时间加长