手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。
北京仁爱堂客服谭洋
生活中我们常常会有手抖的情况像是在拿重物的时候冬天在外面瑟瑟发抖的时候只是偶尔手抖可能没什么但是手抖时间都已经几个月甚至几年十几年了还以为完全是心理误以为这些表现症状没什么可能是自己太累了或者是自己想的事情太多了再或者就是完全不在乎因为出现一下或者一会就消失了这些心理给了特发性震颤在身体里进一步发展的机会慢慢吞噬着患者的身体
危害表现特发性震颤虽然被人冠以良性的称号说是长期或终生都处于稳定的状态但事实并不是如此有研究发现特发性震颤发病帕金森病的概率是随机人群的24倍一旦被诊断为帕金森一般来说是没有任何办法治疗的而即使没有发病特发性震颤也并不是如上述所说的良性该病会因为年龄的增长逐渐加重病情后期将会导致活动困难因抖动幅度过大而减少社交活动最终丧失劳动力生活不能自理
对于特发性震颤这个疾病患者首先要正视这个现实心情放平和轻症患者要注意心态调节多看书勤动脑经常出去走动参加集体活动分散注意力生活要规律避免激动劳累家人要多接触患者满足他们精神上和生活上的一些需求鼓励患者做--些自己喜欢做的事情不要让患者紧张生气以免引起病情加重有的患者思想负担比较重怕别人笑话自己此时家属亲戚朋友要给他安慰鼓励尊重患者创造一个温馨祥和的康复环境
温馨提示
第一 生活要规律避免激动劳累
第二 禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物 禁喝酒
第三 多吃抗动脉硬化的食物比如蔬菜水果芹菜洋葱等有降压抗血脂的作用多吃五谷杂粮品种越丰富对病情越好高脂肪高热量高糖食品要限制特别是油炸食品应该少吃
第四 每天保持15-20分钟的体育锻炼