歌曲唱出来的不是一个个的曲调,而是感动的纪念。
红枣是一种常见的滋补品民间也常有红枣能补血红枣煮鸡蛋能改善气血等言论多数人对此处于半信半疑阶段为了让大家能正确认识红枣家庭医生在线编辑采访了医生
大家对红枣有哪些误区认识
1红枣能补血
很多人认为红枣能补血其实不然医生解释从现在科学的依据来说红枣补血的说法并不充分在红枣的营养成分中铁和维生素C的含量并不多虽说红枣是红色但并不意味着能补血反而新鲜红枣所含的维生素C多更能促进铁的吸收
2红枣能降低结石患病率
坊间有传闻说红枣能降低结石患病率对此医生说由于结石的分类大多是肾结石或胆囊结石目前并未有研究证实吃了红枣就能把石头化掉或吃了红枣就能降低结石的患病率此外从目前的研究来看也未有实例能证实红枣可以抗过敏
3红枣泡酒喝能通血管
医生表示虽然有研究认为红酒所含的成分对血管有好处但不一定是放了红枣才起的作用由于红枣含有一定量的维生素C与酒精调和在一起是否会遭到破坏并不确定所以以目前的研究来看并不认为红枣泡酒能起到通血管的作用
4经期吃红枣会加大经量
经期吃红枣是否会加大经量从理论上讲这并无可能除非吃了抗凝的药物比如阿司匹林氯吡格雷或潘生丁等会使血小板不能够凝集引起出血量增加一般不会出现因为吃了某些食物后导致出血过多的情况
5红枣煮鸡蛋能改善气血
从中医的角度来讲如果的确是气血不足可通过红枣适当补充但并不一定要通过红枣煮鸡蛋
6吃红枣前不用清洗
很多人在纠结红枣在吃之前是否需要清洗对此医生表示市面上销售的红枣一般是晒干后再卖自然会沾上些灰尘所以在吃之前最好清洗一下至于农药残留就要看食品执行的标准是什么比如在种植过程中执行标准过低且不符合要求导致食品农药残留过高甚至已渗入食品中这是无论如何也清洗不掉的
最后医生也强调如果红枣出现霉点说明在保存过程中出现问题已经开始腐败变质不建议再吃