关节肿指关节周围肿胀，可伴有疼痛，一般是多种疾病的临床表现。关节是所有运动器官的组成单位，与人们的生活质量密切相关。对刚开始出现的关节肿胀千万不要忽视。应及时到医院进行检查诊治。
痛风知识分享，酸友通风态缓解尿酸
一般来说痛风很少发生在脚底因为受痛风影响的脚的主要部位是第一跖趾关节脚背和脚踝然而如果脚底是痛风建议减少活动量多休息并尽可能制动受影响一侧的脚
如果痛风在脚底不是很严重通常可以恢复如果痛风更严重脚底痛风在很大程度上很难恢复只能部分缓解但可能很难全部缓解因此痛风患者平时一定要好好照顾以减少关节肿胀的发生如果痛风引起足部疼痛也可使用以下方法缓解
1通过浸泡脚来消除疼痛经常浸泡脚尤其是晚上睡觉前在热水中浸泡一个半小时这不仅可以缓解患者的足部疲劳还可以促进体内毒素的排泄泡脚时可以在水中加入一些消炎或消肿活血药然后浸泡半小时泡脚时可以按摩这样可以减轻脚底的疼痛
2.可以通过活动来缓解足部痛风定期移动脚或关节有空时可以适当地移动手指或脚趾此外还有膝盖和肘部有很多种运动如伸展运动和舞蹈可以有效地消除体内的尿酸盐晶体此外还可以消除多余的脂肪加速体内尿酸的代谢如果是在痛风急性发作期间最好停止运动以避免病情恶化