降脂茶的主要成分为：七叶胆、杜仲、山楂，这三者搭配可有效平衡血脂四项指数，恢复并维持人体正常脂肪代谢。七叶胆清肝养肝，菊花清肝明目去火，枸杞调养肝肾，益精明目
世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期
五十多岁的谢先生很是郁闷因为高血压他这几年都改吃素了但没想到最近体检检出高血脂为何
广州医科大学附属中医医院心内科主治医师刘昕介绍素食理论上有一定的降血脂作用和尚终生茹素但是也不少胖子这除了与各自的血脂代谢能力有关外还与不良的饮食习惯有关
肉食虽然吃少但是饭量摄入增多过量的碳水化合物转化成甘油三酯时间长了也会造成高血脂
水果吃多也会增肥其实水果中虽然果糖浓度低但果糖进入肝细胞的代谢途径与葡萄糖不同当摄入大量水果时细胞会优先将果糖合成脂肪酸
高血脂的治疗首先告诫管住嘴但控油减脂并不意味着只吃素对于高血脂症患者最重要的是遵循合理膳食均衡营养这一原则低盐低脂控制总热量
山楂茶
做法山楂15克用开水浸泡20分钟加适量白糖调味
功效有降脂强心消食开胃的作用适用于高血压高血脂冠心病及食欲不振者
山楂为药食两用之品有消食化积活血化淤的功效现代医学研究证实山楂具有降血压降血脂的作用并有强心和增加心脏冠状动脉血流量的作用还能抗心律不齐和助消化而且安全无毒
所以多饮用山楂茶或食用山楂制品（如山楂糕山楂片山楂糖等）对心脏的养生保健有益
养心润肺茶
材料花旗参15g 百合15g 麦冬15g 甘蔗若干
做法上述材料洗净花旗参切片甘蔗切成小段放适量清水加上述材料中火煮15分钟熬好的茶水盛出放至微温后可调入少许蜂蜜饮用
功效滋阴润肺清心安神
柏子仁茶
做法柏子仁10克炒香捣碎用开水浸泡5分钟加适量白糖调味
功效有养心安神润肠通便的作用适用于中老年人心气不足心悸失眠大便秘结等
菊楂决明茶
做法菊花5克山楂10克决明子10克用开水浸泡20分钟加适量白糖调味
功效有降血压降血脂强心明目的作用适用于高血压高血脂及冠心病患者
龙眼肉粥
做法龙眼肉15克大枣7枚粳米100克同煮成粥
功效有养心安神健脾补血的作用适用于心血不足所致的心悸心慌失眠健忘贫血等
小麦粥
做法浮小麦30克粳米100克大枣10枚同煮成粥
功效有养心神补脾胃止虚汗等作用适用于心气不足所致的心悸不安失眠等
桂圆莲子粥
做法桂圆肉15克莲子15克大枣10枚粳米100克同煮成粥加适量白糖
功效有益心宁神养心健脾的作用适用于心血不足脾气虚弱所致的心悸怔忡失眠健忘大便溏泄等
酸枣仁粥
做法酸枣仁（打碎）10克粳米100克同煮成粥
功效有养阴宁心补肝安神的作用适用于心肝血虚所致的心烦失眠心悸怔忡体虚自汗等