几个月的小宝宝吃不了蔬菜，但可以做成菜泥，菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用。
停不下来的眼泪和留不住的你
今天分享一下菜泥的做法我准备了十几款常见菜泥的做法给新手妈妈做个参考
6个月宝宝辅食的重点是让宝宝尝试一下各种食物注意培养良好的用餐习惯
6个月宝宝辅食不用太在意量做多做少吃多吃少都可以看自己习惯和宝宝的喜好所以这里不再标注具体克数
蔬菜泥可以直接给宝宝吃也可以放到米糊中一起喂给宝宝宝宝怎么喜欢就怎么吃
下面是常见的一些菜泥做法
准备食材
米粉
油麦菜
适合6个月以上
宝宝辅食做法
油麦菜用流水冲洗干净有时间可以浸泡一会再清洗
锅里水烧开放入油麦菜焯水到熟
一般水的颜色变绿油麦菜变软就差不多熟了可以捞出来了实在把握不准的可以盛出来一点尝一尝
放入料理机打成泥
点妈提示油麦菜本来水分就挺多的打泥的时候不用放水了
把油麦菜泥放到冲好的米糊中搅拌均匀
可以喂给宝宝吃了
准备食材
米粉
土豆
适合6个月以上
宝宝辅食做法
土豆洗净去皮
切成片上锅蒸熟
加点水放入料理机打成泥
如果想要很细腻的效果可以多加一点水多搅打一会
冲点米糊静置一会让米粉和水充分融合之后才是最后的状态
放点土豆泥搅拌均匀就可以喂给宝宝吃了
准备食材
米粉
西兰花
适合6个月以上
宝宝辅食做法
西兰花用水冲洗几分钟
去掉西兰花的茎
锅里水烧开放入西蓝花焯水
点妈提示等到水的颜色变绿西兰花变软就可以捞出来了
放入料理机加点水打成泥
点妈提示可以加放凉的或者温温的白开水如果想要很细腻的效果可以多加一点水多搅打一会
把西兰花泥放到冲好的米糊中搅拌均匀
可以喂给宝宝吃了
准备食材
米粉
胡萝卜
适合6个月以上
宝宝辅食做法
准备一段胡萝卜洗净去皮
切片蒸更容易熟不急的话可以直接蒸营养保留更全面
点妈提示用筷子能轻松插进去就是熟了
放入料理机加点水打成泥
把胡萝卜泥放入冲好的米糊中搅拌均匀
这样就可以喂给宝宝吃了
胡萝卜洗净去皮切片蒸熟
青菜洗净锅内水烧开放入锅中煮熟
猪肉冷水入锅煮熟
将胡萝卜青菜猪肉放入料理机一起打成泥
肉类和蔬菜一起打成泥会掩盖一部分腥味口感也会更好一次还能补充多种营养可以给宝宝试试看
准备食材
米粉
空心菜
适合6个月以上
宝宝辅食做法
空心菜用流水冲洗干净
锅内水烧开放入空心菜
煮熟捞出一般锅里水变绿色蔬菜变软颜色变深就可以捞出来了
放入料理机打成泥如果是刚添加辅食的宝宝可以打的再细腻一些
放入冲好的米糊中搅拌均匀就可以喂给宝宝吃了
准备食材
米粉
红薯
适合6个月以上
宝宝辅食做法
红薯洗净上锅蒸熟去掉红薯皮
放入料理机打成泥
点妈提示红薯蒸熟之后很容易做成泥所以用勺子也可以轻易的压成泥量少的话用勺子处理也会更方便另外做蔬菜泥的时候要不要加水如果料理机不加水也可以打就不用加
放入冲好的米糊中搅拌均匀
这样就可以喂给宝宝吃了
准备食材
米粉
青菜
土豆
适合6个月以上
宝宝辅食做法
土豆洗净去皮切片上锅蒸熟
青菜洗净锅内水烧开放入锅中煮熟
土豆青菜放入料理机打成泥
蔬菜本身水分就多打泥的时候不加水也可以
放入冲好的米糊中就可以了
准备食材
米粉
娃娃菜
适合6个月以上
宝宝辅食做法
娃娃菜用流水冲洗干净
锅里水烧开放入娃娃菜焯水到熟
放入料理机打成泥绿叶菜类打泥不用加水本身水分就多
把娃娃菜泥放到冲好的米糊中搅拌均匀就可以了
准备食材
米粉
青菜
豆腐
适合6个月以上
宝宝辅食做法
土豆洗净去皮切片上锅蒸熟
青菜洗净锅内水烧开放入锅中煮熟
土豆青菜放入料理机打成泥
蔬菜本身水分就多打泥的时候不加水也可以
放入冲好的米糊中就可以了
给宝宝做辅食营养要均衡最好每天都要有肉有菜有蛋有水果但是不要一直吃同一种蔬菜比如这次吃西兰花下次吃黄瓜再吃南瓜娃娃菜西葫芦等等超市里菜市场里那么多种食材换着来就行了
既保证了营养也保证了口感宝宝也不容易腻即使是不爱吃饭的小宝宝说不定也能找到自己钟爱的那一款
绿叶菜一般含有大量的维生素C可以和肉类搭配食用促进铁的吸收口感上也会更好一些
原标题:6个月宝宝辅食菜泥做法大全收藏起来慢慢看