月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。
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都会坐月子如果在坐月子期间没有养好身体的话女性朋友很容易落下一些疾病在生活中人们会将月子里落下的疾病称为月子病有很多人都会出现产后风的情况那么产后风治疗方法是什么?另外产后多久身材可以恢复?
产后恢复身材这个还要看个人的体质哺乳期不宜进行减肥要等哺乳期过后才能进行合理的减肥过早长时间的健美运动会使骨盆韧带发生严重松弛进而导致子宫脱垂尿失禁和排便困难新妈妈在产后马上减少进食会导致吸收不到足够的营养影响母乳的分泌从而影响宝宝的成长
产后身材恢复的速度和程度跟孕前的身材怀孕期间胖了多少现在活动量有多大饮食结构以及遗传基因都有关系如果你怀孕期间增加了不少体重但是也有经常锻炼饮食均衡而且产后母乳喂养那么你身材恢复的速度会更快
在哺乳期结束子宫和身体恢复到正常状态之后妈妈可以适当地控制饮食和增加运动量来杜绝肥胖从而逐渐地恢复身材但要知道减肥也是一个缓慢的过程要通过合理的饮食和一定的运动量来进行减肥
1早查早治月子病像其他病一样需要及早发现及早治疗
2对症治疗无论是月子病还是其他的疾病都需要做到对症治疗才能够治好很多人得了月子病总是相信土办法或者是民间偏方延误了治疗时机
3日常饮食调节产妇生产后的饮食与生产前同样重要
4要做好休息调养以及运动产后产妇非常虚弱所以产后两天需要卧床休息但是也要多翻身多在床上活动
5注意保持良好心情产后一定要保持良好的心情心情需要保持不燥不怒心胸开阔少思少想注意手脚的保暖避免接触凉水避免过度劳累